昨天，也就是3月5日，我们迎来了一次特殊培训活动，去风云际北京拓展基地进行素质拓展活动。

下面来看看这次北京拓展训练活动具体情况吧！

1.遇见你，遇见你们。

是我人生中的幸运，

是我们彼此的幸运。

拓展训练活动开始，风云际主带拓展教练安排大家男女间隔相站，然后让大家分别给左边一方或者右边一方按摩，拍肩，加油鼓励等。紧接着所有人又围成一个大圈，进行“心口不一”小游戏，即听到一个指令做相同说相反，或者说相反做相同等，做错的人将接受惩罚，其中就有有两位女生和两位男生被要求男背女走两圈。

2.欢脱的拓展训练游戏，让人笑喷，让人暖心

拓展训练热身过后，大家在风云际拓展教练安排下分为四个组。分别是“捉月队” “颜值担当队” “原谅对” “奇迹队”。为了让大家尽快融为一体，教练要求大家在一定时间内换上队服，定好拓展训练队名，拓展训练口号，拓展训练队徽，拓展训练队歌，并一一上台进行团队文化建设精彩展示。于是接下来四个新成立的小组便开始了一系列拓展训练游戏比拼，第一个拓展训练活动环节就是击鼓颠球项目。

拓展训练项目《击鼓颠球》心得体会：每人拿圆盘鼓的一根绳子，共同将放在圆鼓中间的球颠起来，同时不能掉落，看谁垫的个数最多。比拼进行了两轮，一是不计时一次性淘汰，二是计时，不限次数，最后由“颜值担当队”勇夺第一宝座，“捉月队”紧随其后而且“奇迹队”与“原谅队”暂居三四名。

3.我是大魔王,你能挑战成功吗？

经过吃饭与中午休整，下午大家迎来了更为精彩与极具挑战性的环节，在大招到来之前先进行了一个热场小游戏——挑战大魔王，主要PK内容就是最最经典的石头剪刀布，这轮“奇迹队”勇夺第一，随后进行的便是今天最为精彩的比拼环节——拍数字，其实这个拓展游戏主要是对规则问题的考验。虽然以各队的队长为代表的几个人一开始已经知晓了规则，但是在传达强调指令是出现了问题，导致在考验环节，各种小纰漏，小错误层出不穷，而且每轮教练设的坑，让大家防不胜防。不过到最后大家也算是从一次次失败中吸收了经验教训，能够比较好的完成挑战。

4.这一天拓展训练活动中,就是因为你们，有了不同的特殊意义。

在拓展训练活动结束之前风云际拓展教练们还给了我们一个“大惊喜”，（拓展项目动力绳圈）让所有人紧抓一个动力绳，围成一个圈，然后让四名队长分别从绳子上走过一圈。明明是看似不可能完成的任务却大家的努力下，完成得非常的棒！我们看到的不仅仅是一个集体所迸发出的强大力量，但是每个人都努力在集体中的折射。只要你想做，只要你愿意去做，那就没什么不可能。

在这次素质拓展活动中，大家不仅收获了满满的欢乐，还领悟到了集体的重要性以及如何打造一个好团队的方法。除此之外，对规则的遵守，对集体的认识与维护，团队合作成功后的满足感与幸福感，都是我们在这次拓展活动中收获的宝贵财富。

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