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平谷金海湖4天3夜团建拓展活动方案

发布日期:2024-04-22 来源:风云际拓展训练 作者:北京拓展培训 点击数:169

  参训目的


  感恩 凝聚力 向心力 执行力 领导力 创新力 沟通能力 团队协作 团队精神 服务意识减压充电 责任意识 合作共赢


  参训团队青少年


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  课程设计思想


  针对青少年存在的以自我为中心,过于自傲或自卑,娇生惯养意志力弱,心理素质和挫折承受力差,与人合作和沟通意识不足等问题,我们根据本阶段学员特点,针对性地选择主题和项目。训练营指在激发个人潜能、锻炼个人意志、促进人际沟通、加强团队合作、挑战自我、对青少年综合能力进行开发。



  “勇往直前”成长训练营旨在为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会,强调高度参与,强调学员与指导者的良好互动,使心灵的成长直指人心。其训练模式是通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动,使学员从中体验、反思、领悟,并激发、调整、提升的人潜能,使受训者的人格素质得到提升。


拓展基地


  行程安排


  · 第 1 天


  · 第 2 天


  · 第 3 天


  · 第 4 天


  D1第一天


  行程安排


  07:00 集合出发


  07:00—09:00前往培训基地。


  09:00—10:00团队建设-破冰起航


  1.团队游戏,调节气氛,放松心情,打破人与人之间的隔阂;


  2.共同完成7个任务,引领学员迅速进入培训状态;


  3.展示团队风采,提升团队归属感,培养大家为团队而战的使命感;


  4.体验把培训目的转化成结果的行动!从而创造卓越。


  10:00—12:00职业生涯规划与目标管理,为以后的成功制定计划,为自己的未来做出规划


  12:00—13:00队歌展示—午餐,从此刻起,负起责任。


  13:00—14:00午休


  14:00—18:00礼仪训练,学会交际和礼仪才可以更好的与人打交道


  18:00—19:00队歌展示—晚餐,从此刻起,负起责任。


  19:00—22:00感恩的心,净化心灵,懂得感恩身边的每一个人


  22:00—22:30就寝准备,洗漱,相互检查,自立从此刻开始。


  22:30 进入梦乡,盘点收获,把快乐留在心间。


拓展活动


  餐饮


  早餐:无


  午餐:团队桌餐,十人一桌


  晚餐:团队桌餐,十人一桌


  住宿


  4-8人间


  D2第二天


  行程安排


  06:30 起床


  07:00-07:30晨练:吐故纳新当清晨的第一缕霞光照着这片美丽的山谷,迎着朝阳,听着湖水涛声有多久没有如此纵情的呼喊,如此的心胸开阔…..


  07:30-08:30营养早餐,补充一天的能量,十人一桌;传递正能量。


  08:00-08:30队歌展示—早餐


  08:30-09:00 ,向困难发起挑战


  09:00-12:00高空挑战,挑战自我、超越自我


  12:00-13:00队歌展示—午餐,从此刻起,负起责任


  13:00-16:00激情CS,真正的体验战斗的艰巨


拓展活动


  16:00-18:00厨艺大比拼,自己动手,完成丰盛的晚餐


  18:00-19:00队歌展示—品尝成果,感受合作的快乐,体验团队的力量。


  19:00-22:00我的舞台我做主—篝火晚会,走近自然,感受团队的快乐


  22:00-22:30就寝准备,洗漱,相互检查,自立从此刻开始。


  22:30 进入梦乡,盘点收获,把快乐留在心间。


  餐饮


  早餐:团队早餐


  午餐:团队桌餐,十人一桌


  晚餐:团队桌餐,十人一桌


  住宿


  4-8人间


  D3第三天


  行程安排


  06:30 起床


  07:00-07:30晨练:吐故纳新当清晨的第一缕霞光照着这片美丽的山谷,迎着朝阳,听着湖水涛声有多久没有如此纵情的呼喊,如此的心胸开阔…..


  07:30-08:30 营养早餐,补充一天的能量,十人一桌;传递正能量。


  08:30-10:30 挑战1021,挑战无处不在,用智慧和团队的力量去战胜


  10:30-12:00 完美团队共同演绎《激情杯子舞》


拓展活动


  美国影片《完美音调》中演唱的插曲,因为其中的杯子舞人气爆棚并在全球引发热潮,杯子歌《Cups》火遍了互联网上,简单明快的节奏,清脆悦耳的打击声,让人听起来就非常优美而震撼。敲击、旋转、传递,伴随着律动强烈的音乐,击掌、铿锵、杯子舞强烈的节奏如一曲霓裳般婉转动听又如军歌般坚定激昂,快乐、激情和感动在彼此间轻盈传递!


  体验收获:


  一个人因团队而强大,一个简单的游戏因集体演绎而精彩!


  时光不老,我们不散;


  杯子在黑暗中发出的光芒;是一颗颗跳动的心脏;是你我不屈的青春;是你我未来的色彩!


  杯子在双手间轻盈的翻飞,节奏在舞蹈中规律的敲打,友情在配合中渐渐的增强,梦想在协作中美丽的绽放。


  整齐划一的动作,默契完美的配合,凝聚向上的气息,体现出来的向心力和凝聚力,挥洒个性、表现特长,发挥潜能,感动着在场的每一个人,让我们一起喝彩吧!


  12:00-13:30午餐


  13:30-16:00奔跑吧团队 真人秀 项目设置:《激情挑战指压板五项》《翻滚乾坤圈》《共赴前程》


拓展活动


  体验收获:人才是企业发展的源动力,组织锻炼富有创造性和团队精神的员工队伍,打造职业品牌,树立目标,制定计划,合理安排人员,吸引和凝聚人才,有效沟通促进工作的积极性,增强队友之间的亲密合作,培养创新型人才,建立责任意识,用目标激发动力,克服诱惑,增强自律!


  16:00-18:00激情融合,团队共同演绎:《非洲手鼓》


  体验收获:鼓是企业,我们要用双手共建我们美好的家园!做好准备,承担责任; 因为责任,所以敬业;因为责任,所以勇敢;因为责任,所以成功;因为责任,所以拥有价值;因为责任,所以与众不同;奔跑吧,团队!

  18:30-20:30 晚餐,从此刻起,负起责任


  21:00 就寝准备,洗漱,相互检查,自立从此刻开始。


拓展活动


  餐饮


  早餐:团队早餐


  午餐:团队桌餐,十人一桌


  晚餐:团队桌餐,十人一桌


  住宿


  4-8人间


  D4第四天


  行程安排


  06:30-08:00 起床,晨练,吐故纳新当清晨的第一缕霞光照着这片美丽的山谷,迎着朝阳,听着湖水涛声有多久没有如此纵情的呼喊,如此的心胸开阔…..


  08:00-08:40 队歌展示—早餐


  08:40-10:30 团队协作、合作、共赢篇《心灵聚合》《孤岛求渡》


  体验收获:在非正常沟通状态下,特立独行地主动充当领军人物的“领导”性格特征:工作中担任一定职务的负责人,习惯性实施领导力作用


  10:30-12:00 团队协作、合作、共赢篇【毕业墙】


拓展活动


  体验收获:


  1.互赖共赢,共赢的基础是相互的信赖与承诺;


  2.个人与企业凝聚在一起,携手共赢未来!


  3.没有完美的个人 ,只有完美的团队。


  12:00-13:30 队歌展示——午餐


  13:30-16:00 团队协作、合作、共赢篇《共筑希望之塔》


  体验收获:增强小组之间个人与个人的配合,小组之间的沟通及配合,从而找出经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法,小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用。没有完美的计划,但却有完美的执行,体验有效的沟通渠道和沟通方法。


  16:00-17:00 英雄归来 奇迹再现,总结大会:队长总结,领导讲话,教练总结,颁发结业证书,21天快乐执行手册,照大合影,


  通过培训,个人及团队得到提升,自我价值得到体现


  增进学员之间的情感交流,


  员工的职业规划和企业的愿景合二为一,才能一起走的更远!


  共同分享战胜困难的喜悦,有效增强团队的凝聚力!


  团队赢,才是真的赢!


  17:00 结束精彩难忘的体验式训练,返京


  知道、做到、悟到、得到,你就是赢家!


  体验式训练结束了,人生的拓展才真正的开始........


  餐饮


  早餐:团队早餐


  午餐:团队桌餐,十人一桌


  晚餐:团队桌餐,十人一桌


  住宿


  4-8人间


  费用说明


  费用包含:


  1、课程设计:课程前期需求调研,课程专业设计,方案思路解释,调整;


  2、培训实施:全程精彩点评与项目回顾;


  3、教练团队:资深教练,优秀领队;执行团队全程的服务与支持;


  4、音乐电子相册:抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作;


  5、矿泉水:一人一天2瓶;


  6、条幅:现场执行条幅一个;


  7、毕业证书:每人一张毕业证书;


  8、客服团队的定期8跟进回访与客户增值服务内容的跟进与实施;


  9、有效发票,发票内容:培训费、会议费、咨询费;


  10、餐费:八正餐,三早餐;


  11、住宿:四晚,4-8人间;


  12、拓展保险:每人10万元的意外保险,1万元的意外医疗,每人共计11万元保额;


  13、全程安全保障车一辆;


  14交通费,大巴车按着实际人数安排车辆。


  温馨提示


  1、着装:休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨、运动鞋),防寒衣物;


  2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品;如经常口服药品请自带;如胃药、感冒药、消炎药等;


  3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;


  4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒;


  5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外;


  6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动;


  7、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟;


  8、如果遭遇恶劣天气,培训师会根据情况,调整活动时间和培训项目


  特别提醒:由于本次活动为体验式训练,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响您的培训效果!


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