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户外拓展训练活动心得体会

发布日期:2017-12-28 22:16:23 来源:未知 作者:北京拓展训练 点击数:59


今天,阳光明媚,白云像棉花糖一样,时时还传来一丝丝凉风,空气显得格外新鲜......2017年6月3日,我们唱着国歌、校歌,佩戴校徽宣誓,在这美好的日子,我们营销班正式开学啦!


开学典礼之后迎来了我人生第一次拓展,两天一夜的拓展训练让我感触很深,难以忘怀。回到工作中,脑海里还在一幕幕像电影一样回放。


首先教练把我们分成了三个小组,让我们取队名,口号,队歌然后进行三队比赛.要求:声音洪亮,动作整齐可以拿高分.一开始我们选的歌不是很好,因为是心太软这首歌改编加我们的口号歌词。音律比较低,唱起来就不够洪亮和激情。这一点我们有点拉票。队形和做动作我们也不是很好。第一次的比赛我们失败了。从第一次失败总结,我们改编了歌曲,变成123向前冲,换了动作。歌曲有了激情声音洪亮,动作整齐,我们队虽然不是最优秀的,但是我们进步很快。第二次比赛我们通过了。


第二个拓展训练项目,击鼓颠球。我们每一个人都要拉住一根绳子,拉住绳子让鼔保持平衡,让球在鼔上弹跳,单次弹跳的次数越多获胜。在训练中我们最高弹跳次数为8次,可在第一轮比赛我们单次弹跳26次,获得了第二。这让我们有些意想不到。其实我们很幸运。因为我们是第三组,可以先看到前面两组比赛,从中我们就收货了一些经验。再加上我们学习能力,进步很快。在第二次比赛,我们和第一组是48:47只差一票之差,幸运的成了第二。这个游戏结束后,从三个组每组总结中,有一句话让我记忆深刻,不管做什么,在要成功的时候,不到最后千万别浮躁,要保持一颗谦卑不浮躁的心。


拓展训练项目击鼓颠球图片


第三个拓展训练项目南水北调,我们每个人手中有一个PVC管。需要互相交接的去让这个水运输到另一个桶里。运输的越多获胜。第一,在运输的过程,一开始我们互相配合不好,首先是管倾斜,加速水流,导致去交接另一头水的那个人接不住水。所以在水流快时,PVC管保持平衡;水慢时,可以适当倾斜。第二在两个人交接运输水的时候,我们去握对方另一个管的时候,管与管的交接没有握紧或者倾斜,都会导致水漏。后面意识到这些问题,我们从中去改正。虽然后来我们是最后一名,但是,成绩并不重要,重要的是从中你收货了什么。


拓展训练项目南水北调图片


这三个拓展游戏,把我们分为三个组,组与组竞争比赛。从小组中,我们需要团结一致,互相配合去做一件事。从每一次失败中去总结,找出问题,解决问题。在工作中,我们也是一样,比如在和我们对外的竞争对手,我们需要团结一致,互相配合,看到对手优缺点,有则改之无则加勉。不断地学习进步,永远也要记得,不到最后别猖狂,保持一颗谦卑不浮躁的心。


“最难忘的晚餐”虽然下着大暴雨,不过也影响不了我们做这顿晚餐。我们需要分工去完成,首先从一开始我举手洗菜,到了现场,我从洗菜换切菜,又从切菜去生火。最后我做了刘大厨,哈哈。这一做,我就抄了3个菜。从西红柿鸡蛋到青椒肉丝再到黄瓜火腿肠。这三个菜,我印象记得杨立冬同学说,阿俊啊,你在这个青椒肉丝为什么我吃到了一股泼辣味。哈哈,我说可能是我们重庆人比较泼辣吧,所以菜也带着泼辣了。很感谢三组的每一个人,因为有你们,我才觉得这有了意义。谢谢辛苦洗菜切菜生火打杂的同学。谢谢曼丽第一次下厨做菜,谢谢大鹏做的鱼和青椒肉丝,谢谢vivi炒的榨菜黄瓜火腿。谢谢toto队长做青菜汤,谢谢Allein摄影拍照记录这点点滴滴.遇见你们很幸运,真希望这样的晚餐还可以有。饭后的娱乐游戏。拼凑钱和教练说,玩的很开心。感觉好久没有这么打开心的去玩,这么真实的去感受喜怒哀乐了。


第二天的拼凑七巧板游戏,把我们分为了7个小组,但也是一个团体,只是被分成了7个小组。就像公司被分为了7个部门。玩这个游戏,我们像菜市场一样,每个人都很有自己的想法,都想要去完成自己组的任务,只为了自己的利益,而忽略了我们是一个整体。在工作中也是,只想着自己利益,忽略了其他部门的利益,从而没有配合和沟通。从中明白了,我们在工作中,不要只考虑自身的利益而去忽略了团体,学会尊重和聆听,沟通和团结。配合/合作才能共赢。


“最深刻的毕业墙”需要我们全力以赴的去完成。团结一致团结一心。这真的是要你去很信任对方,相信一定能行,不抛弃,不放弃。感谢做人梯的同学,即使肩膀被踩的通红,咬着牙也在坚持着;感谢拼尽全力拉我们上去的同学;感谢组成人墙把手高高举起保护我们的同学。当我们翻过了4米2高的毕业墙,爆发出热烈轰鸣的时候,我们每个人都很激动和感动,每个人的身上都流着汗,还有教练的汗水,还有感动的泪水,那种体会真的是很难得。谢谢全班的同学们,给了我那么多的感同身受,我爱你们。



在这两天一夜的拓展训练活动里,很有意义,很感谢遇见你们的每一个人。在未来的一年里,希望我们每一个人都会越来越好,收货多多,快乐多多。


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