两天的拓展训练心得感悟：

　　“熔炼团队，挑战自我”，这句话看似简单，说出来容易，但是真正做到很难。户外拓展训练培训两天后这种意念还在脑海里回荡，到现在教练的口号、队友们的言行都还历历在目。说实话这样的培训是我前所未有过的感触，到达时心里还在想无非是爬山之类的团建活动，后来从列队、就餐，就感觉出它是不一般的训练。

　　国家宝藏拓展训练游戏中，我感受到团队协作的重要性，大家在多次失败后才能相互配合，最终才能胜利完成。富甲一方游戏，又使大家认识到团队的要素是协调，团队中沒有很好的协调也不能发挥其团队的能量。

　　不管是拓展训练项目蛟龙出海、无轨电车、兄弟连等都是锻炼团队的团结协作能力;最后展翅飞翔最为冲击心灵，从开始搓手20几下手臂酸麻，动作不协调，那时真想放弃;到后来在音乐声中大家相互加油鼓励，直到大汗淋漓，浑身湿透，这时已不知手臂的存在，直到拓展教练喊停止，此时大家的身心再次被激励、被撞击，当拓展教练告知大家坚持了36分钟时，沒有一个人不惊讶的，也正是这样一个举动使大家感受到挑战自我没有多难，只要敢想、敢干，坚持信念就会攻克难关，走向辉煌!

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