5月8日一天的户外拓展训练结束了，让我又一次的受益非浅，学到了很多，结识了更多的好朋友，增长了大家相互间的友谊。短短的一天时间让我懂得了什么是团队的力量，什么是沟通协作，齐心协力，全组人员共同进步共同学习成长。让我重新认识和体验了团队精神的力量，激发我们每个人的潜能，增长了挑战自我的勇气与信心，这人生中的短暂历程我会永生难忘。

拓展项目分别有：众志成城、信任背摔、领袖风采。“众志成城”要求所有学员分成两组背向站立，相邻的两人胳膊挽着胳膊，前后两个人背靠着背，齐心协力同时起立，达到整齐一致，用时最短一组获胜。我们队三次连胜，当时教练也说了我们队里有男生多的优势，当然这也是占一方面优势。我的体会是主要靠用力均匀，全部是男生也好，女生也好，只要消除彼此间的隔阂，大家心向着一处，力量一致，劲往一处使，靠人字结构的支撑力迅速站力起来就可获胜，这就是秘诀。

下一个团建拓展项目是“信任背摔”，这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上背摔台，再到背对大家按照标准动作倒下来。大家齐心合力的接住队友，整个环节考验了个人的胆量和勇气，还有团队间的配合，还有大家之间的信任。团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后。当我摘下眼镜，模糊的走上背摔台，背对着大家喊：“准备好了吗？”“准备好了，请相信我们！”大家严肃认真地回答道。其实我当时心里是有一点害怕的，但是我选择了相信队友会安全的把我接住，我选择相信大家，我知道没有团队的力量，一个人再强也不可能完成任务。团队之间的互相鼓励，共同合作、紧张、害怕、成功后的喜悦心情，大家体会到了只有集体的力量才是最庞大的，集体的力量也是我们工作中需要的。

最后一个团建拓展项目“领袖风采”，告诉我要专心致志地做好自己的本职工作，做一件事要用心去做不能分心，因为自己的一时疏忽整个团队就会失败，队长就要被加倍的惩罚。更要学会感恩善待身边的人，如果你把别人看成魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里！大家相互认识就是一种缘份，同事间能在一起工作更是缘份，珍惜自己身边的人——家人、朋友、同事。付出和回报是成正比的，付出了就一定会有回报，懂得责任和担当，错了就要为自己的错误买单。做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，做到一次成功。 　

这次的团建拓展培训课堂围绕着“团结”两个字进行，不同于其他课堂，它是以PK的形式进行。使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历，在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣。使大家重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。 拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充满了趣味性，气氛很愉快，很轻松。通过这次的拓展课，我对‘团结’这两个字有了新的认识，‘团结’不单单是‘合作’这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。

这短暂的团建拓展培训，让我收获了人生的一大笔财富，感谢公司给了我这次难得的机会，让我有幸参加此次培训，让我们一起GO GO GO向前冲吧！加油，加油，加油！

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