团队拓展训练感想总结1500字

为期四天的拓展训练很快就结束了，对于参加第三批拓展的我们是一次终身难忘的经历，每天都在迎接新的挑战，过的非常充实。

此次拓展训练使我深深的体会到团队协作在任务执行中的重要性，通过蛟龙出海、挖金矿、勇攀高峰、合作天梯、卓越圈、系统管控(七巧板)、急速60秒、瀚海求生、超级电网等项目，揭示了抽象而又深刻的道理，让我们找回了在工作中被磨蚀掉的的激情与活力，同时大家也都意识到，其实我们每个人都很坚强、很优秀，只是在平时工作和生活中都有潜在的能力未发挥出来，只要大家互相信任、团结协作没有解决不了的难题。

首先，每一个小队都得选出自己的连歌和口号，并由该小组队员组成一个LOGO的图案，我很幸运的被分到亮剑一连。我们的连歌是《打靶归来》，我们的口号是“狭路相逢、勇者胜”，我们的LOGO是一连16人摆的亮剑二字的首字母“LJ”，它的蕴意是亮剑精神，是一种团结的力量，是面对困境时的果断抉择，是永不言败的信心，是锲而不舍的执著，让队友彼此充满信心迎接挑战。当我们一连上台展示时，我们大声的唱连歌、喊口号，这使我们每一个人都激动万分，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要完成教练给我们的每一个训练项目，就需要每一个人的努力，需要大家的团结协作、集思广益。

训练有很多项目，给我印象最深刻的是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源、相互配合、相互沟通的能力。这个目不同以往的是在整个活动过程中不允许发出任何声音，沟通全靠眼神和肢体交流，一堵四米高的光滑墙，在没有任何工具的前提下，要求所有人员都翻越过去，才算胜利。一个人是做不到的，只有团队互相协作才可以完成。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先。但是没想到，第一轮还没过一分钟，就被教练宣布停止，罚总指挥二十个俯卧撑，在总指挥做俯卧撑的时候还有人没意识到别人是为自己买单。在第二轮刚开始的十几秒，还是有人忍不住发出了声音，这时又被教练喊停，总指挥再次被罚做俯卧撑。在总指挥做俯卧撑的时候，我们看到的不仅仅是总指挥的坚持不懈，替别人承担责任的精神，也让我们明白我们不经意的错误会影响整个团队。这时大家似乎都明白了团队不仅要相互支持与合作，还要听从规章制度，这样的团队才能得到完美体现。

这个项目给予我的除了感动，还是感动，被我们的总指挥坚持不懈而感动!为在下面咬着牙甘当人梯，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友而感动!为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个的同伴队友而感动!为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润了。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人都带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。

在整个拓展训练的过程中，我们一直在收获，一直被感动，为自己的顺利过关而满足，为队友成功而欢呼，从而得出这样的结论：没有优秀的个人，只有优秀的团队。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话，虽然是短暂的四天，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

团队拓展训练感想总结500字

我们公司为了给员工调节工作压力，激励员工士气，增强员工凝聚力，当天进行了整整一天时间的拓展，在拓展培训基地举行，在游戏中，体会到很多道理，让我们这个团队更加强大起来。

我们公司举行员工户外拓展训练活动，此次训练主要以竞技比赛的形式开展，小比赛蕴含大智慧，每个比赛有不同的意义。

在简单的热身游戏之后，参加拓展的我们在拓展培训师的带领下进行分组，很快，“火箭”、“雄鹰”“梦之队”三支队伍响亮的队名、嘹亮的队歌、洪亮的队呼以及精彩的队形缤纷呈现，处处洋溢着年轻的激情和活力，紧张有序的拓展训练正式拉开序幕。

这次拓展训练共安排了激情节拍、珠行万里、无敌风火轮、盲人方阵、毕业墙、可怜的小猫、人体字母、疯狂的设计等八个游戏，让每一个参加拓训的员工感受团队间有效配合的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，同时增强队员间的相互信任和理解。小比赛蕴含大智慧，既锻炼了员工动脑的能力，也体现了团队成员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队。

我们公司正是这样一个高效能的团队，以“正直、勤奋、感恩、责任”的态度，为成为中国第一、世界知名的公司目标而努力。我们相信在公司领导的正确指导下，我们一定可以做得更好，更快的实现公司目标的。

团队拓展训练感想总结800字

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

拓展训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样飞翔，飞翔，一路翱翔，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样;挑战自己，一起飞!不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!

团队拓展训练感想总结800字

拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目，在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

团队拓展训练感想总结1500字

短暂拓展的时光，总能让人留下深刻的记忆;而深刻的记忆，又需要在时间的沉淀处留住不灭痕迹。今天，在平复好心情，收拾完行李，开拓新的征程的时候，再一次让拓展活动的精神指引我，让我的血液里充满新生的力量。因为拓展活动的两天，让我们品尝出真正的超越自我是多么的兴奋与激动，团队的齐心协力又是多么的势不可挡!

因为这次培训的主题是“团队精神”，所以训练场的上上下下、左左右右，无不弥漫着熔炼团队的氛围，在这次拓展训练课程的设置也让我一步步深入体验了团队的真正内涵，结合项目状况，主要的感受有以下几点：

一、团队：信任当先

现在大家都讲团队，而且每个人也都工作在各种团队当中，但我认为很多团队往往是有队伍，无团结。主要原因是队员间缺少相互信任的精神，造成缺少这种精神的原因是没有一种能让大家相互信任的有效机制。在训练中有个叫“信任背摔”的项目，虽然是一个极为普通的项目，确能让我体验到“信任”这两个字的背后是什么!那是责任，是力量，是感动和人性。当我被捆住双手，需要笔直地往后倒的时候，我已经对背后的团队发出最为信任的信号，因为我知道下面有一个手拉着手的团结的团队在保护着我，让我没有任何忧虑，我对他们充满信心。那么这个团队的作为就是一种责任，手拉手、肩靠肩就是一种让人信任的机制。同样，在日常的生活和工作中，我们一样会遇到有关信任的各种问题，那么，我们是否也可以多多的回想一下，我们在训练时的表现，把训练时的那种感觉带到生活和工作中来，给予对方充分的信任，同时也做好自己承诺的责任，这样，团队的信任机制将会慢慢的建立起来。

二、团队：沟通是线

在信息高速传播的时代，“顺畅沟通”已经成为各企事业单位的生命线，我认为日本著名汽车制造商“丰田公司”在这一点上做的非常出色，因为他们很早就实现了“零库存生产”，他们用这种低成本的方式去打压竞争对手，曾经一度使得美国“通用”和“福特”两大汽车巨头丧失市场、面临危机。“丰田公司”能做到这一点很不容易，我不得不佩服小日本的聪明和才智，但是他们能做到“零库存生产”，是因为他们大团队的沟通非常顺畅和有效，各大零部件厂商和组装车间，以及市场销售商之间的沟通和配合非常到位和完美，所以他们实现了真正的“零库存生产”。试想如果有一个方面出了问题，后果会是什么?在“孤岛求生”这个训练项目中，我们团队完成的并不是很好，有很多经验和教训值得总结，我认为最大的问题就出在“沟通”上面，队员们分别被分成三小组，拿到任务后没有重视和其他组的队员沟通，而是被自己手头上一些较小的事情迷惑、没有认清解决问题轻重次序，没有突破固有的思维定式，还有就是不主动出击只是在那里一味等待救援，导致宝贵时间流失。虽然过程像是在玩游戏，但我相信项目训练结束后，我们“团结队”每个队员的心理都是刻骨铭心的，如果事情发生在真实的环境下，应该是没有那么多的时间和提示，所以在现实生活和工作中，遇到事情首先应该想到和队友沟通，商讨解决办法，尽可以打破常规思维，解决实际难题。

三、团队：互助直上

我们社会发展至今，每走一步都是踩在前人的肩膀上过来的，而且自己也会成为后人的肩膀，我把他叫做“互助直上”，如果踩空了或者没的踩你就上不去。在训练中有个叫“攀爬天梯”的项目，一定需要队友的互相帮助才可以到达胜利顶峰，让你觉得互不可缺。这个项目的原理很简单，就是强化我们对“互相帮助”的理解。

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