户外团队拓展活动感想一

在结束了为期两天的团队拓展活动除去略带疲惫的皮囊，收获满满的是一个无比团结充满创造能力的团队和一颗充满正能量的心。其实在刚刚得知要做团队拓展时身体本身是有些抗拒的，譬如占用了宝贵的休息时间，大量的体力支出，无法正常换洗衣服，对于命令的绝对服从等等。但是随着拓展训练的深入进行，这些不安这些顾虑就显得尤为苍白和可笑。记得第一天分组之后可能是因为比较自信大家一致推举我做四连的连长。不同的是在面对同样非常优秀的同事时心中有个非常懦弱的声音“只要不是最后一名就好了”，因为四个队伍怎样不要到垫底其实颜面上也会挂得住。不去挣第一，不愿做最后，这不就恰恰是传统中国人有意或者无意追求的“中庸之道”吗？带着这种心态我们进行了第一项拓展训练，野外八公里行军。

由于第一个出发的劣势，我们连队必须保证全程不可以被其他连队超越，否则每超越一个连队则扣总分。大家跟着教官走在可能是我这辈子目前最难走的路，到处都是不规则的鹅卵石到处都是荆棘，每迈一步都是智慧和忍耐力极大大考验。因为这步走完，下步怎么走，怎样走会最捷径，怎样不会淌水？都是要面对的问题。一个人的力量是有限的，但是团队是无限的，在最需要时候，在最无助的时候，总有人能挺身而出。为了不让女生湿鞋，队伍两名并不是特别高大的男生主动跪在水里背起女生过小河。也许他们在此之前从来没有这种勇气，但是此刻团队需要，他们的所爆发的力量让我尤为敬佩。我们就这样互相搀扶，互相提醒着走在各种泥泞的河床里。大家说的最多的话是“这块石头滑、这里我走过不好走你们走另一边”其实非常的感动，连队其他七位队员都在争抢着冲高前面，是为了让靠后的伙伴能走的平坦。当以最快的时间结束八公里越野时，回头看看蜿蜒崎岖的山路时，笑了，大家一起笑了。也许出发时大家都没有想到我们能做到，我们能做到这么好。

“你的能量超乎你的想象”，没错！作为单个个体能有多大的作为其实并不是自己能决定的。一个优秀的团队会激发出个体超乎想象的能力，也许你整日坐在办公室里不去运动，也许你身体柔弱。但是在团队需要时那份责任，那份不可描述的付出我想是我本次拓展获得的最大收获。你的能量超乎你的想象，因为我们是一个团队的能量。

户外团队拓展活动感想二

利剑出鞘，谁与争锋。寒风乍到的11月，2019“赢在亮剑”集团全员拓展训练在广州举行，企业员工上下一心，在挑战项目中过关斩将，顺利完成了所有挑战项目，展现了有别于办公室的侠气情义和胆识一面。

此次全员拓展培训主要围绕着团队协作来设计挑战项目，每一个项目考验着领导者的洞察力和判断力，同时需要每个参与比赛的队员都全力以赴才有可能获胜。正如集团总裁所言，拓展，并不是一场简单的体能训练，更不是一场斗智斗勇的比赛，它是一种文化，一种精神，一种理念，更是一种思维，一种气概。

为期2天的拓展培训，集团全员们在训练场上忘记了年龄，忘记了工作身份，忘记了生活环境，抛开一切，全身心的投入到训练中，心中只有“纪律”、“团队”与“挑战”、“胜利“。整个训练主要包括这些项目：南水北调，穿越电网，达芬奇密码，胜利女皇圈，破产重组，能量圈以及全员攀登“毕业墙”等。从一开始的忙乱无序，懒散拖沓到尊重纪律，尊重团队，越战越勇，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了彼此的了解，树立了相互协作的团队精神和整体的意识。

集团董事长伍俊雄在拓展结束时，有感而发，他表示，时代的进步，一个集体的前进依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织。集团现在从上而下进行改革，从意识上培养责任感和团队精神。这也是拓展的初衷，我们要开拓的不仅是市场，还有我们的人生。

刚刚下车的小伙伴们，还没有从车上的谈笑风生回过神，已经在10分钟内换好服装，整合完毕，全体立正在训练场上。

一顿热身运动后，没有硝烟的战场正式开始进入紧急备战状态~~摒弃职务与性别，所有人都是平等的，都可以自荐为队长，然后招兵买马，组建自己的团队。

“南水北调”，使用50厘米不到的半截水管把水运到差不多距离10米的水桶上，看似有点不可思议，但最终有团队的水桶是满溢了……这就是团队的无缝连接！

从看起来还没有一个游泳圈大的线圈里穿越过去，且不能碰触到这些脆弱的“电线”，这分明是不可能完成任务。然而在团队面前，这些困难显得不堪一击，有些协作性高度融合的团队，十几分钟就全队顺利穿越。

细节往往是成功的关键，分工合作，如何做到“你中有我，我中有你”不是一句空口号，而是妥妥地要落到了实处。在达芬奇密码一战中，团队的合作无间，互相分享，相互理解，决定了成与败~~

为什么看似雄心勃勃的计划，往往一败涂地，看似很好的决策却一而再，再而三的付之东流?美国ABB公司董事长巴尼维克曾说过："一位经理人的成功，5%在战略，95%在执行。"看似简单粗暴的拍数字，恰恰需要精力集中，每个人都能准确地执行好自己所负责的数字，也就是层层执行不折不扣，分工具体，落实到位，赢在执行！

“把你的双腿让出来，让我的屁股坐坐”，别笑，这并不比越高山过火海容易，此时，个人的意志力是决胜的关键，团队中只要一个人无法坚持，就意味着整个团队要解体～～

拓展，并不是一场简单的体能训练

力拔山兮气盖世，徒手翻越光滑无比的4米高毕业墙。上面是一双双有力的手在等着，下面是一双双的手在托举着……

长风万里的潇洒不如此时流着汗与泪的挥洒，气定神闲的洒脱不如此时疯狂的呐喊。不管是欢笑，还是泪水，不管是注视，还是坚忍，都是企业员工最可贵的真性情～～

这不是普通的一次握手，这是一次情感的紧密交流，双手传递的力量，一切自在不言中。同时也是展示了企业员工的精神与力量，未来，就是这股手牵手的力量，一起面对市场的搏击，迎风破浪前行！

户外团队拓展活动感想三

2019年3月3日下午，人民街大新家庭综合服务中心义工特色部在大新家综长者活动室组织开展了2019项目年第三季度义工团建活动。

活动开始，负责社工先向义工介绍本次团建活动的目的和意义，以及活动的开展流程；随后由义工分组玩“比比谁高”热身游戏，并在该环节中设立观察员的角色进行组员游戏观察；通过“比比谁高”游戏环节，活跃气氛，带动义工融入到团建活动中，并促进了义工之间的交流与配合，经观察，每位义工都积极投入到小组方案探讨并乐在其中。

热身游戏环节过后，进入“汤圆制作环节”环节。义工们分为两组，各由熟悉汤圆制作流程的义工阿姨带领其它义工合作制作。义工分工明确，揉粉、搓馅、制作成品、烹煮。

在制作汤圆的环节，义工领队阿姨表示“由小朋友亲自动手学做，以后可以和妈妈一起做”。学生义工们也非常积极配合制作。通过义工之间的良性互动和相互合作，加强中心不同年龄层义工之间沟通与交流，年长义工将经验分享给年轻义工，年轻义工也向年长的义工展现他们的能力与活力。这样的形式使义工们之间更能相互理解，不仅让他们在日后的义工活动更加团结协助，还能进一步给义工们各自家庭关系产生更多正面的影响。

在汤圆分享环节，学生义工调皮地表示“谁吃到我刚刚做的没有馅的汤圆呀？”烹煮并分享自己的汤圆成品，义工们的快乐之意溢于言表。

最后社工组织义工分享参加本次团建活动的感想，同时总结分享自己2019年参加义工服务的心得体会，传递义工正能量，并针对以后的团建活动给予了建议。活动团建活动结束后，义工纷纷表示参加此次团建活动很开心，也希望开展更多的团建活动，自己以后也会坚持做义工，努力把参与义工服务当作一种生活习惯，体会助人为乐的乐趣。

户外团队拓展活动感想四

美好的回忆”，闭上眼睛细细回忆，发现首先跃入脑海的就是那年寒假的户外拓展训练，原来真正美好、刻入骨髓的记忆不需要努力回忆，它一直都在那里，时不时的出来温暖你，给你力量和勇气。

时光轮倒转到寒假，过完春节之后我就开始兴致勃勃地收拾行李，准备各种户外拓展可能用到的东西。我准备了运动服、运动鞋、手套、帽子……我还买好了晕车药、维生素、创可贴……不知是激动还是迫不及待地想要的逃离家庭的压抑，总之，我期待着这次为期三天的户外拓展训练。这是我们班主任在征求了班级学生家长的同意之下组织的一次自愿参与的志在培养我们班级凝聚力的活动（虽然我们的两个班主任都这样说，但是我们知道，他们是想带我们出去放松一下，毕竟中考的压力也是蛮大的。我们中学是私立学校，虽然校风比较开放但管理却也一点都不马虎，周清、半月考、月考，目标是班级一半的人数进重点高中，所以他们是顶着各种压力的。当然，这些都是我们后来从其他班级学生又爱又恨的叙述中得知的）。

乘坐着专属于我们的大巴，一行人浩浩荡荡的进入了蒙山脚下的户外拓展训练基地。具体人数我已经忘记了，但我却记得，那一行人里不仅有我们班级成员，还有我们两个班主任各自的孩子。我们两个班主任常挂在嘴边对我们的称呼就是“闺女”，他们的孩子因为爸妈在寄宿制学校工作的关系和我们和很熟悉，称呼我们哥哥姐姐，所以，他们在像酒店接待介绍的时候笑称我们是他们引以为傲的孩子们。那句话，我当时听在耳里，现在却印在心里。

第一天刚到我们迅速分配好房间、换好衣服，紧接着集合听了一场关于安全措施的讲座，然后讲师就让我们其中的一半人戴上了眼罩，告诉我们在接收到指令之前除非遇到危险情况否则不准摘下来，一旦摘下，视为自动退出此环节。作为戴着眼罩的成员之一，又激动又兴奋又紧张，几乎可以听见自己心跳的声音。在接受到两组自动组合，两人成为一个新的小组的时候，我下意识地选择了对面我最熟悉的人。游戏规则是这样的，由你选择的人做你的眼睛，接下来的挑战叫做信任，将你完全的交给你的搭档，在接下来的路程中他会成为你的眼睛带你越过障碍、领略美好。全程不可以有语言交流，全靠肢体语言和彼此默契。我满怀激动，谁知刚到会议厅门口就被给了个下马威。他们用桌子把门口堵死了，并摆出了奇奇怪怪的路线，我就在朋友的指挥下曲曲折折的前进着。那次旅行开始时，我们互相紧紧地抓着对方，手心里都是汗。后来，我们渐渐放松，时而紧张，时而享受。那次旅行让我学会了信任，后来角色互换让我感受到了被人信任、依赖的责任感与自豪感。

第一天的拓展活动收获让我开始期待第二天的拓展活动项目，那天最令我难以忘怀的就是拓展活动项目高空独木桥。说是高空，一点也不夸张；但是说独木桥就有点欺负人了，因为那根本就不是独木桥而是钢丝。教练给我们的任务是男女一组，爬上装置然后从一端顺利前进到另外一端，最后高空速降下来。开始前他说了什么我已经不记得了，估计当时也没听进去，只是看钢丝看的我脖子疼。唯一记得的就是爬装置的楼梯又凉又长，还没爬上去呢就没劲了，更别提走钢丝过去另一端。因为是两人搭档一组，所以站在上面等搭档的时候我听到了风呼呼吹过的声音以及自己砰砰的心跳声，我颤抖着向四周望去，一条蜿蜒的马路通向我们来时的方向和蒙山的主峰，向下看去，他们也在仰着头看着我，好朋友用她特有的方式对我说着加油。他上来之后问我怕不怕，我点了点头，然后他主动站到了前面，按照教官的指示我们握住彼此的手腕，那一刻我才知道他也是紧张的，那双手不仅凉还在颤抖，但我们依然紧紧握住对方，成为对方的依靠。跟着他一步一步走过去，中间突然地抖动让我大惊失色，向他靠拢过去，终于成功踏上铁板，一颗悬着的心总算落了地，却突然被抓在怀里向下坠去，感受着自由落体带来的的酣畅淋漓。再次踏上地面以后我紧紧抱住离我最近的好朋友，在她的提醒下我才看到我搭档的训练服袖子部分都是皱巴巴的。不用说，是被我抓的。以前我从未感受到身为大地之子的幸福，但那一次，我记住了大地和他们带给我的安全感。  

这只是拓展训练的高潮而不是结束，但我不想写下去了。此刻我坐在电脑前打出这些文字，我的心跳依然不自觉地加速，那些记忆、那些瞬间是我最美好、最难忘的记忆。

户外团队拓展活动感想五

上周天很荣幸接受我院“青年马克思主义工程”拓展培训班的培训，如今此次素质拓展培训也已结束，我从中受益匪浅。这次活动让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。

一天的素质拓展培训项目，不单单是意志力的考验，更是团结协作的精神结果，感谢四队的队友，也感谢四队温柔以待的教官，我们是团队，我们相互尊重相互配合才让我们走得更远！虽然过程有累有痛有欢笑也有眼泪，却懂得了责任和承担！不是尽力而为，而是全力以赴！社会不会因为任何人改变，你对这个规则不满，只能努力做制定规则的人。无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢，成为“青马人”。

于我而言，成为“青马人”应当抱有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”的信念与坚持。身为青年人，我们应当有抱负有理想，更应该为中华的强大而读书努力。我们不畏困难，不畏艰巨，因为我们有颗年轻、拼搏的心，我们有一腔热忱，为祖国、为人民、为未来而奋斗。路还很长，让我们携手，向成为一个真正的“青马人”这一目标迈进。

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