疫情过后企业全面复工，

　　公司运营和员工管理我们怎样调整到最好心态?

　　增强团队凝聚力?

　　拿出最好的执行力?

　　如何分分钟唤醒团队迅速点燃员工激情，

　　让团队重振精神、勇挑重担、直面困难、勇往直前?

　　如何完成今年既定目标?

　　此刻我们迫切的需要一场团建!

　　这是一个竞争激烈的时代，人才的综合素质高低决定了企业竞争力的强弱，身体素质、心理素质、意志力、创造力、人际交往能力、团队合作能力、领导魅力等构成了人才综合素质的重要组成因素。

　　高绩效的团队-素质拓展训练

　　作为一种现代型学习方式和训练方式，拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进学习、工作综合素质形成目的。

　　团队训练将改变员工态度

　　态度改变行为

　　行为将改变企业与个人的命运

　　北京拓展一天团建活动方案流程：

　　一、团队融冰

　　融冰的作用是把人与人之间的隔阂、不熟悉给消除，在户外拓展当中，成功的破冰是整个训练是否能达到预期效果的关键。

　　破冰是一个不同个体互相认知的过程，打破人与人之间的冷漠疏离，把人的注意力引到现在，注意力在现在就无法或者不容易被现在的意识影响，这样就可以达到团队融合，让参加训练的人不再疏远、猜忌、怀疑

　　二、拓展训练项目高空断桥

　　这个拓展训练项目是经典的拓展训练之一，是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米-1.4米，要求所有队员爬上8米的高空后，从一侧迈到另一侧，再从另一侧迈回来，最后原路返回，,要求队员完成两次跨越。

　　目标：

　　通过团建活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。

　　认知与能力的判断。

　　自我突破、自我超越、激发潜能

　　三、拓展训练项目超音速战队

　　把扑克牌同花色的13张牌扣在场地上摆成任意图形，团队所有成员依次去翻牌，必须需翻出的牌的顺序是从A到K，最终哪队最先按顺序翻牌成功，哪队获胜。

　　讨论要点：

　　1、生命就是时间，把握人生每一秒，合理的运用时间就等于节约时间，

　　2、团队只有每一个人付出才有好的收获，

　　3、在社会猛烈发展的情况下如何适应时代的变化，

　　4、积极的心态影响人生，有什么样的心态就有什么样的结果。

　　四、拓展训练项目信任背摔

　　信任背摔

　　每位学员站到背摔台上，背向后，笔直倒下。当他/她倒下时，其余队员在其背后接住他/她，并把他/她直立地放在地面上

　　目标：

　　1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;信任在组织和团队内部的必要性;什么是信任?信任的定义是什么?——相信且敢于托付。

　　2、增强学员挑战自我的良好心理素质、勇气是成功的必要条件、有勇气的人不一定成功，可成功的人没有一个是没有勇气的。

　　3、培养学员换位思考的意识、鼓励和赞美。

　　五、拓展训练项目挑战150

　　通过完成几个组织活性化项目，考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈，气氛活跃，将培训活动推向高潮!每组需在150秒内完成任务，练习时间为1-2小时，作竞技比赛，评出优胜队。

　　目的：1、多种任务之下的统筹能力;2、人员的最优配置;3、精诚合作与同甘共苦的精神;4、在不同的项目中得到不同的感悟。5、调整心态与竞技能力的培养。

　　六、拓展训练项目毕业墙

　　全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

　　目标

　　1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

　　2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

　　3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

　　4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

　　5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务

转载请注明文章出处：https://www.010tuozhan.com/tuanjian/tjts/2504.html

• 上一篇：适合部门中秋节举办的团建活动方案
• 下一篇：北京适合一天的团建活动