同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为丰富员工文化生活，增强团队意识，挖掘自身潜力，5月27日—30日，阿五美食2014户外拓展训练在张家湾拓展基地举行。

　　拓展训练是塑造团队活力、推动团队不断增值的训练过程，是配合现代团队建设需要的一套户外体验式模拟训练，这也是阿五美食第二次组织员工参加。让我们一起来回顾那些感动的瞬间吧!

　　快乐出发

　　早上6点，太阳还未升起，往日热闹的城区也还未苏醒，但这边勤劳的阿五人却早已集合完毕、整装待发，在一片欢声笑语中开始了一天的快乐旅程……

　　开营预热

　　一个小时的路程后，阿五团队顺利抵达张家湾拓展训练基地，待短暂的换装仪式后，清一色迷彩绿映入眼帘，个个英姿飒爽，斗志昂扬，精气神十足。废话不多说，马上进入开营前的“预热”环节。

　　预热一：旗人旗事——团队很重要。

　　为自己的队伍起一个队名、队呼、队歌。雷霆、狼牙玫瑰、火箭，从队名上就看出了大家必胜的决心。还有自己给自己起的代号，雷神、亮剑、飞鹰等霸气十足，还有爽歪歪、美男子、查无此人等搞笑诙谐。然后，大家齐心合力把队名写出来、队徽画出来、队呼喊出来、队歌唱出来，颇有万夫莫开的气势!

　　预热二：队列训练——纪律很重要。

　　夏日未到，酷热已至，才上午九点多气温已飙升至37度。队列训练看似简单，但在高温“烧烤”下，要做到整体划一、井然有序可就不那么容易了，看那滴滴落下来的汗珠，就知道阿五人是有多坚韧才能做到纹丝不动了。

　　挑战极限

　　预热项目过后，大家的训练热情被推向高潮，个个卯足了劲儿要一鼓作气，一争高低。

　　挑战一：拓展训练项目同起同落——“靠山”很重要。

　　每组成员背靠背站立，所有人的手扣在隔壁的另一个人手上，环环相扣，站立而起。刚开始，大家各自为战，结果全军覆没。而当大家选择互相依靠，背靠背而站时，潜力被无限挖掘，不但成功站立还将记录从最初的8秒，缩短到惊人的1.4秒!有队员说“我们是彼此的靠山，谁也离不开谁!”

　　挑战二：拓展训练项目移花接木——完美配合是法宝。

　　一个乒乓球，每人一张报纸，80米的距离，途中不能碰球、不能停球也不能掉球。这个项目考验更多的是如何配合、如何补位、如何有条不紊。就如同日常工作中，繁忙时我们如何填补空缺，到最需要自己的地方去，且有条不紊?活动结束后，大家踊跃分享，通过工作案例阐述自己的心得。

　　挑战三：拓展训练项目激情节拍——快、准、稳。

　　根据教练的指定口令，以鼓掌的方式在最短的时间内完成。简单的游戏里有着复杂的道理，哪怕只是一个口号、一个节拍，都无不体现着一种做事态度和团队精神。一个口号，喊出来容易，喊齐难;一个节拍，拍出来容易，拍齐难。这个项目很好的诠释了团队合作与协调的重要性。

　　挑战四：拓展训练项目动力圈——潜力本就无限。

　　所有成员肩并肩围成一个大圈，每人用双手握紧绳子拉紧绳子一起坐下，向后倾，绳子绷紧，一根普通的绳子坚硬到可以行走一个170斤的壮汉，通过这个项目我们感受到团体的力量势不可挡!

　　然后，我们统一把绳子往顺时针方向转，我们以为至多能甩出50个，但大家都在咬牙坚持，100…500…800…1000!当教练喊停的时候，没有人相信自己竟然坚持甩出了1000个动力圈!“当没有人放弃，我怎好意思放弃，别人都能坚持，我为什么不能坚持……”正是这种榜样的力量将团队的潜力发挥到了极致。

　　挑战五：拓展训练项目翻越生死墙

　　在困难面前，你是否愿意把机会让给他人?在选择面前，你是否甘做一块垫脚石?所有项目中，感触最深的莫过于翻越那座4米2高的“生死墙”，墙面光滑如洁，毫无外力可借用，要如何才能赤手翻越呢?

　　挑战一开始，就有七八位男孩争先站出来“我当人梯，你们先上!”踩着他们的肩膀，很快又垒起了第二层人梯!“来，踩我肩膀上!”“抓住他手臂，拉他上去!”“男孩帮忙，女孩先上!”就这样，踩着下面伙伴的肩膀，拉着上面伙伴的手臂，一个接一个成功翻越。

　　在最下面做人梯的那些伙伴，一百多斤的重量压上肩膀，衣服脏了，肩膀伤了，双腿颤抖了，没有人退缩。最后一个上去的男孩，下面已经没有肩膀让他支撑，于是已经翻越过去的同伴重新吊了下来，用双腿给他一个支撑。70多位阿五人相互协作、相互帮助，仅用了八分多钟就征服了这座墙!

　　这个拓展训练项目结束后，有的人笑了，有的人哭了，为彼此的艰辛付出哭泣，更为共同取得的胜利而微笑。当看到伙伴们肩膀上的红印、血丝，所有人沉默了……我问其中一个当人梯的伙伴，他说“当时什么也没想，就想着把兄弟们赶快送上去!”

　　太阳西下，历时一天的拓展训练就这样结束了。在这场“体能消耗小、心理超越大”的集训活动中，阿五人用行动证明了什么集体，什么是战斗力，什么是凝心聚力!集训结束时，大家纷纷表示，会将这种团队精神带到以后的工作当中，团结一致，共同发展，用真心“爱岗位，爱团队，爱阿五!”

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