拓展训练能有利于个人思想提升，团队力量的壮大，所以此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力. 逐渐建立和优化团队。以下是风云际拓展培训一天方案，有兴趣的可以参考联系客服。

　　08:00 集合出发前往风云际拓展训练基地

　　09:00抵达基地、教练组织团队破冰分组、展示队形、唱对歌、取队名

　　10:00团队活动项目：齐眉棍、　坐地起身、 穿越生死网、撕名牌大赛

　　11:30组织安排享用中餐

　　13:00团队活动项目：射箭比赛、激情皮划艇竞赛

　　17:00活动结束、拍摄集体合照、适时返回

　　项目介绍：

　　团队热身

　　活动介绍：1、制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解

　　活动目：讲述拓展训练的内容及意义，团队初步形成，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围

　　齐眉棍

　　活动介绍：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　坐地起身

　　活动介绍：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。不用手撑地站起来，随后依次增加人数，每次增加2个直至10人

　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。也更是要大家知道坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　穿越生死网

　　活动介绍：两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过

　　活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

　　撕名牌大赛

　　活动介绍：撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜!如果途中一人名片被撕，则被淘汰。

　　拓展目的：

　　1、建立信任，拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任，不互相猜忌，精诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是花在相互猜疑上;

　　2、拥抱冲突，引导组织成员不要惧怕冲突，要直言不讳、据理力争，敢于接纳不同意见，“对事不对人”地充分沟通，降低沟通的成本;

　　3、充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识，真正把想法落实到行动上，遇到困难时果断调整计划，直指目标，不存犹豫，勇往直前;

　　4、勇担责任，引导组织成员敢于直面责任，做到高标准、严要求、重责任、敢担当，敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;

　　5、重视结果，引导组织成员认识到只有实现组织效益，才有可能更好地实现个人价值，养成凡事要有行动，更要有结果的习惯。

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