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团队拓展训练心得体会500字-1000字

发布日期:2019-05-15 来源:风云际拓展训练 作者:北京拓展培训 点击数:147

       团队拓展训练心得体会500字
       当我收到公司领导通知要求去两天一夜拓展训练的时候,内心无比的激动,同时也充满了恐惧感。这是我第一次参加拓展训练活动,也是我最深刻认识自己,战胜自己的一次拓展活动。
在六十分钟的徒步中我是第一个受伤的人,虽然受了伤,但我还是忍着伤痛完成了这个项目。在冲刺一百米的时候太快刹不住摔了,打了几个滚,还是坚强地跑起来。当做什么事没有,因为我是旗手,如果我倒了我的团队怎么办?
      在匍匐前进中感觉很痛很痛,但我还是忍痛感,因为我想起了保卫国家的部队比我们还要辛苦,还要痛,为什么别人可以我就不可以,终于完成了匍匐前进,我们听到教练说:跑步回去吃饭,心里都忘了什么是累,什么是痛,因为实在是太饿了!等我们回到休息的时候,没想到要背“餐前训”,我当时懵了,因为我打小就害怕背书,进到饭堂的时候看着热腾腾的菜,心里那份激动啊!没想到我们都背不出来被罚了,不能用筷子吃饭,只能用手让我尝试了一次手指的味道。最后一项拓展训练项目是毕业墙,这是整个拓展培训过程中让我感触最深的一项,我们整个团队六十多个人都要翻越4.2米高的墙。单独一个人是翻不过的,其实我们失败了好多次,每次的失败都会让我们心痛一次,我们还是不放弃,整理的心态,最后我们整个团队团结一致不怕累,不怕痛,翻过了高墙。

       所以一个团队离不开互相信任,互相理解,互相尊重,虽然这次拓展培训的时间是短暂的,但影响却是太多太多,感谢公司给了我们这次机会,这次拓展培训的体会,我会应用到工作中生活中。认真过好每一天!


  团队拓展训练心得体会500字-1000字



       团队拓展训练心得体会1000字
       两天的拓展训练很快就结束了,最直观的感受从身理上总结就一个字:痛!今天是训练结束的第一天,在床上翻个身想下床都都浑身酸痛,下楼买菜的时候更是痛苦,感觉生活无法自理。
      但是细细品味这两天,拓展训练过程中流过的汗水和泪水也洗刷了身上的酸痛,克服的障碍和魔鬼更加让身上的伤痕开始发光发亮。以前也参加过不少军训,那时也叫苦叫痛,但现在一对比我觉得根本不及这次的十分之一。
       刚下大巴到那一刻,我就觉得公司这次的拓展训练不会那么简单,然后的种种就更加印证了我的想象,一开始的七公里拉练赛让我真的感觉到自己体力上的缺乏,但看到一双双温暖的手伸向同伴时,咬咬牙,再大的苦难也可以克服。
       团队拓展训练心得体会团结就是力量!
      下午的第一个高空拓展项目应该是让我记忆最深刻的一个项目,刚开始我从内心是非常抵触这个项目的,直到现在我也不敢相信我经过去了,这一切都是源于团队的力量,是他们在背后为我拉着绳子,喊着口号,是意念支撑着我勇敢迈出那一步,感谢团队,感谢你们!
       接下来的拓展训练项目是对体力和团队凝聚力的一个消耗项目,扛在肩上和胸前的圆木就像是种种的艰难险阻被团队举起放下,没有什么能够打败一个心紧紧连在一起的团队。晚上吃饭的时候,就像中午不给碗筷吃饭一样,仍然不能自在的吃饭,但是互相喂饭,化身天使的体验也是我这二十二年来为数不多的感受。
       一夜熟睡,第二天清晨的空气格外清新,带着好奇,我们又踏上新的征程。
      又是熟悉的地方,还是熟悉的味道,又来到昨天的训练场,四个挑战有难有易,但是由于没有掌握规则,一开始的我们处于劣势,但是稍作调整之后我们的团队开始努力争第一,最终的结果也让人欣慰。
      从中我得到的最大感受是做一件事真的需要摸清规则,也许会得到事半功倍的效果,中午的饭仍旧没有现成的吃,但是我非常感谢这次自己做饭的经验,自己动手,丰衣足食。
      到这里为止的项目是以小组为单位的竞赛制,下午的最后一个项目是三小队合并诚一个大集体去翻越毕业墙,但是由于我们的好几次违规,让大家长白白做了一百四十几个俯卧撑,大家当时的心都是绞痛着,泪水止不住的外流,最终我们创造了一个九分四十八秒的奇迹。

团结就是力量,团结就是力量!熊熊燃烧的团魂永不散去,我们的明天会更好。


  团队拓展训练心得体会500字-1000字



团队拓展训练心得体会1000字
      其实刚开始接到通知说公司要参加拓展训练的时候,我的内心是拒绝的,害怕天气寒冷,害怕淋雨会感冒之类,总而言之,觉得这样子的天气不适做户外拓展活动,当知道这次训练中有高空飞跃和高空抓杠之类的拓展项目时,内心挺期待的,即使自己略微恐高,但还是想尝试,想挑战。
      24日的早晨到达目的地之后,正式进入了拓展训练状态,站军姿,徒步拉练,徒步中我觉得不可思议的是鸭子步和爬行,鸭子步耗费了很多体力,然后爬行更是难上加难,中途有过要放弃的念头,但看到的前后的队友都在坚持时,这种要放弃的念想瞬间没有了,我不是一个人在战斗,我身后还有一个很强大的团队。虽然手掌、手肘、膝盖都受伤了,虽然痛苦,但是都坚持下来的。
      午饭时间到了,当教官说背不出餐前训要收掉筷子的时候,我的内心是这样想的:这肯定是吓唬我们的,没有筷子怎么吃饭呀。然而这个是真的,并不是玩笑话,即使内心是抗拒的,觉得不可思议,但总不能不吃饭饿肚子,下午还有别的拓展训练项目,“手抓饭”用手用杯子解决了一顿的午餐,能理解的叫训练,不能理解的叫磨炼!
       一切皆有可能,进行到高空项目时,我们飞狼队选择了抓杠的,从杆上站到顶端圆盘是一次极大的体验,从圆盘跳起抓杠更是一次心里的挑战,虽然我对拓展训练的高空项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那的一刹那,我还是很害怕,很恐惧,想放弃,不敢往前,不敢后退,平复了一下之后,下面的队友一直给我鼓励,我不跳,他们就一直喊加油,就不会停下来,我觉得我应该相信团队,最后跳了,成功抓住了杠子。
 接下来的激情节拍,不倒森林,击鼓颠球和水到渠成的项目中,虽然我们没有取得很好的成绩,但我们更深刻的团队凝聚力的重要性,以及领导有力,分工明确。
       在爬毕业墙的时候,爬的过程中很多人在说话,不按规则进行,握手,蹬墙的方式进行爬墙,违反规则了自然会受到处罚,当两位“爸爸,妈妈”替我们承担责任进行受罚的时候,我想很多人的内心就像我一样揪心吧,正是因为我们管不住自己,才造成此后果,自我管理是最高境界,在日常中也要做到少说话多做事。

      表面看起来很难的事,其实并没有想象中可怕,在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心里障碍是最难逾越的,如果要更强,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生的一大步跨越。


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