拓展训练带来的收获1000字一

为了让团队更具凝聚力与协作能力，同时丰富员工的业余生活，组织员工到风云际拓展基地参加拓展训练。大早起床去公司集合去参加拓展训练。起初抱着去玩的心理，想尝试不一样的挑战。我们集体演绎团结互助的精神，展现朝气蓬勃的热情;每一位亲身参与的队员都切身感受团队合作的魅力与力量，结果一天训练下来，收获太多。

根据许教练提供的拓展方案，我们马上开展了“尽炫自我，熔炼团队”的拓展之旅。在高空断桥、穿越生死网、毕业墙等项目中，每位团队成员都各尽其能。在尽炫自我的同时也将团队精神发挥到了极致。滨江皇冠的成员们，你们是最棒的!

今天挑战八米高空断桥，腿软，发抖，心跳加速，呼吸紧张!这还不是最害怕的，最受不了的是落地，教练可能低估了我的体重，下坠的时候突然失重，那一瞬间都有死的感觉!站在断桥下仰望8米高处相隔1.2米间距的两块木板，似乎并没有多高也没有多险，可当你攀登到8米断台，内心还是不禁生畏，从开始的畏惧到到成功的跨越。正如面对在生活中遇到困难时自已的心态，唯有突破自已的意识极限才有不畏艰辛的气魄和战胜困难的信心。

拓展训练第二关是“穿越电网”，任何人的任何部位都不能触网，过一个，该网格废除，网格数与人数相等，所有人要全部通过，这是个团队协作项目!有难度!在"穿越高压电网"活动中，和教官起争执，从消极对待到完全投入，最后团队圆满完成任务。获得收获：工作生活中，只有抛却个人荣辱与偏执，为了团队利益，愿意去承担责任，才会赢得团队的成功;犯错不可怕，从中吸取教训，以积极的心态去应对，一定能成功!

5米的毕业墙我们团队以7分17秒的时间成功全部攻破了(之前我们都以为爬不上去)好开心，原来团结真的可以创造奇迹，这个一定得留念，今天一天太刺激了，毕业墙做完了，当人梯的同事很让人钦佩，有担当有奉献精神，整个活动过程大部分学员都很投入，也有个别体现出怕吃亏想法，团队精神不足，毕业墙这个项还是拓展训练必备项目之一。

八米的高空，近五米的求生墙，电网，那一刻的自己真想象不到的勇敢，短暂的训练就这样结束了，留在训练场的很少，带来的却很多!拓展训练完美结束，在最后一个项目完成的瞬间，很多人流下了滚烫的泪水……做人梯的那几位肩膀大腿被踩得发红发紫，大伙的诚挚与坚持，深深鼓动我的心，这次是没白来。谢谢我的小伙伴们!

这次虽然苦，虽然累，但是这次又学到了很多东西，军事拓展训练，各种有趣的游戏，检测了我们个人的潜在能力，同时又锻炼了我们的团队协作能力!感谢公司给了我们这次机会，让我在通往成功的路上又前进了一步!

拓展训练带来的收获1000字二

为提高员工团队协作能力，增强团队感情，8月下旬，公司组织40多名员工在拓展基地进行户外拓展训练活动。全体参训人员发扬了不怕吃苦、敢于承担、积极合作、勇于挑战的精神，大家积极参与，全身心地投入，圆满完成所有训练项目，非常希望以后见到不一样的大家!

5米高的平台拔地而起，足以给人心理上的震慑，水平距离将近1米的断桥看上去是那么地不可逾越。而当自己最终下定决心战胜恐高、抛却畏惧，纵身飞跃过断桥的一刹那，便会觉得看似不可能的困难，其实没有什么大不了的。很多时候，只是因为我们不敢做，事情才变得难。这次让我真正体会到了团队的强大和鼓励,大家都感动的哭了，为我们的团队这么团结而骄傲!

信任被摔，顾名思义，一个人从两米跳台上向后仰，下面由几名学生用手接住，考验的队员于队员的信任感!我当时是直直的倒下来的呦!没有弄疼队员啊!我被摔了两回，说真的，从那么高的地方到下去的时候，内心还真是害怕，不过他们都接住我了，其实这个项目是考验大家的默契，但我看见的不是大家的羞涩，而是齐心!大家都感动的哭了!

下午4.2米高的毕业墙40多人翻过去用了13分38秒，为我们的团队喝彩!攀爬毕业墙的那一刻忘不了让我们踏着他们的肩膀去翻越的那些男队友们，感谢你们，没有你们的付出就没有我们的胜利。我们不仅收获了感动，也收获了成长!看着那高不可攀的毕业墙，浑身的疼痛让我知道我还活着，在撑不下去的时候,我还能体会到现在的我们是多么幸福..拓展训练也许会让你流汗，流泪，但是生命中的许多滋味你都会一一品尝，经历过风雨，成长的脚步才会更加的坚定、稳健!

经过昨天的拓展训练，给我带来许多的快乐与收获，让我知道一个人和一个人的沟通是多么的重要，相信自己的同时同样要相信朋友和关爱你的人，还要有忍耐力要强，重要一点是要团结一至，战无不胜，不管遇到什么事都要甬敢向前，不能退缩。虽然累，但不得不承认：身体得到了放松，同时也开阔了思维。相信在不久的将来我们部门会得到一个很大的提升，相信各大客户也会受益不少。

拓展训练带来的收获1000字三

上周一我们公司参加了风云际拓展策划的户外拓展训练，这是一场以“团队合作，共创未来”为主题的素拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

所谓的拓展训练就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。户外拓展是以亲身体验为主，引发学员的思想感悟和潜能挖掘，要求学员全身心的投入到拓展训练中。拓展训练可以有效地培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式，培养团队协作精神，帮助企业员人建立高尚而尊严的人格。

不抛弃，不放弃。时间过去了一周，教练的这句话还不是的萦绕在耳旁。每当回味起着这次的拓展训练，虽然只有短暂的两天时间，但是我们从中学到的团体精神可不只是两天的时间能够学到的。虽然每人都忍受着身体的巨大的疼痛和疲惫，但是我们每人还是做到了坚持就是胜利。

今后对于我们以前从来都没有接触过的事物，我们不会再茫然失措，相信我们每位同事通过团队的力量会找到最合适的解决办法。我们都有一颗不服输的心，都有一颗求索的心，都有一颗求知的心，所以我坚信团队的力量是伟大的，只要我们做到了互帮互助，再大的困难也会迎刃而解，精诚所至，金石为开。

最后，个人成就团队，团队成就个人。最后一个活动需要力气大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最终的目标是整个团队全部上去，这就涉及到个人奉献和成就团队的关系，第一个和最后一个上去的队员为团队做出了特殊的贡献，作为团队不会抛弃每一个人，因为我们是团队。对于一家企业也是如此，创业阶段需要前辈的无私奉献，发展阶段需要后继有人，危难时候需要大家的齐心协力，最终是为了团队的前途，团队前途光明了，才会照亮我们每一个人的前程。

为期一天的拓展训练短暂而漫长，为何短暂，因为和集团同事共处的时光多会都这么快乐，恨时间如流水，一去不复返;为何漫长，这个集训虽仅仅一天，但是简单的活动传递给我们的生活真谛和工作经验值得一辈子回味。我作为公司的一名新人，没有太多的工作经验，但今天的集训叫我受益匪浅，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我们的公司明天会更好。

拓展训练带来的收获1000字四

为期一天的打造高绩效团队的拓展训练昨天已经在风云际拓展训练基地顺利的拉下了帷幕，虽然训练中有苦有累，但所有家人收获最多的却是对自我、对团队的信心，在拓展培训中，我们学会成长学会相信团队学会体谅每一位战友的艰辛，别有一番滋味的一天却让每个人成长。体会团队合作的重要性，实现自我超越。本次素质拓展训练不仅使大家体验到了团队拓展的魅力和收获的喜悦，更增强了大家的大局意识和纪律观念。

在玩“珠行万里”的小游戏中，教练在帮我们计时，虽然我们刚开始玩时兵乓球总会掉下来，弄得我都不禁纠结起来了，感觉就像我们现在一起成长，心里很有成就感，充满了兴奋与感动，真希望以后我也能这样陪伴着我的队员们一起成长，给我的人生蓝图里描绘出鲜艳的一笔!珠行万里，锻炼团队的协调合作能力，更强调团队精神，每一次的成功运送，都是团结一致的结果。队员们都圆满完成，乐在其中，收获真心的朋友与满满的快乐。增强团队协作能力，珠行万里秀默契，我们配合最完美!

今天拓展训练的第二个内容是高空项目——高空断桥，在八米的高空跳1.2米的断桥，着实让我腿抖了好一会。爬的时候不小心磕到腿，在队友们的鼓励和支持下，我终于从垂直阶梯爬上了1.2米的断桥，并且成功的跨越了它。这对于有轻微恐高症的我是一个巨大的挑战，但是我终于克服了恐惧，战胜了自己，我为自己鼓掌，人的潜能是无限的。在团队游戏中，感受不一样的氛围!

汗水浸透了我们衣服，但我们在训练中寻找快乐，在笑声中挑战自我，在汗水里探索实践，队员们愈加明白“团队”的含义,更多的是团队协作大家明白了在团队中，是需要相互支持和鼓励的，“穿越电网”“击鼓传球”等这些训练带给大家的不仅仅是胜利的喜悦，穿越电网”最后以一名成员“阵亡”的成绩结束，“尽管我们的成绩不是圆满的，但是这个过程中我们的协作、努力是有目共睹也是每个人亲历的，我觉得这也是另一种意义上的成功”“从开始的不融入到后来的积极参与，我感受到了自己和团队的变化!

个人英雄时代已过，不懂得资源整合与团队互助的个人谈不上成功!我们热情彻底激发，团结、协作、奋发的精神面貌诠释了生命中最感人的无穷力量，满场的掌声和泪水是对他们精彩表现的最好喝彩!大家在笑声中结束了一天的拓展训练，收获了信任，理解了责任，同时更加充满自信和朝气。心里莫名产生的感谢记忆犹新。体验到了很多一直想挑战的。继续加油!在拓展训练中完成不一样的体验，获得很多感悟。

拓展训练带来的收获1000字五

本周，我们部门员工赴风云际拓展基地进行以“运通有我谁与争锋”为主题的旅游拓展训练。员工们积极参与、通力协作，圆满完成了各项拓展项目。拓展训练过程中我们将力量凝聚在一起，为了同一个目标，必须精诚合作，摒弃自我，相互鼓励相互支持，用同样的步伐和频率才能更好更快迈向美好的未来。

信任背摔。每位队友都要站在1.6米的站台上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位队友的体型及体重各不相同，若要安全、平稳的着地，你就必须坚定地信任底下接你的队友。“请相信我们!”……当你在跌落的刹那，你的头脑里是空白的，仿佛新生儿，那时，你需要及唯一能做的就是享受队友给你的坚定信任感!

硫酸河。我们的任务是一个团队一次性全部渡过硫酸河，但唯一的工具是12块不会被腐蚀的“生命砖”，而且每块砖都必须有脚，并且身体的任何部分都不能触碰地面，最后12块砖也得带往河对岸。起初，原以为很难办到，没想在队友的“集思广益”并共同努力下，我们赢得了胜利!每次腾出来一块新的“生命砖”时，我们的队友都会大声的欢呼，集体意识及荣誉感响彻整个训练场地!我们的欢呼是对自己、对队友的鼓励，更是对团队互助精神的有力彰显!团结就是力量，个人的力量是单薄的，但团队的力量是无限的!在遇到困难时，我坚信我不是一个人在战斗，因为我的背后有着一支蕴藏着未知却又拥有无穷力量的强大队伍——团队的无限互助!

滚动履带。在用指定的报纸和胶带粘成一个圆形成滚动的“履带”，整队队员进入“履带”中行走到终点才算是胜利。任务出来后，我们团队一起研究一起动手制作。比赛开始后，整队队友齐心合力，一点一点的向前移动着脚步，并缓缓的向后传送着“履带”，平稳的向前移动……虽然比赛途中我们也有违规被罚停，但在我们全队队友的共同努力下，最终还是取得了胜利!在这个训练项目中，虽然只比对手早那么一点点先完成任务，但“细节决定成败”，我们的报纸“履带”从比赛开始到结束都没有断裂过，这是做好了充分准备后的有力效验!

在回忆起来信任背摔还会有点鼻头发酸的感觉两天的拓展确实给了我很多宝贵的体验和值得纪念的回忆，在分歧和协作中收获了成功的愉悦、理解、感动、信任和友情，很怀念和大家一起辛苦并快乐着的日子。虽然现在步伐很小，但是，我在坚持坚定地朝着梦想迈进。我期待着一天在广阔的天空中，听到的是你实现梦想分享喜悦的声音，加油!谢谢队员们的引导与鼓励。我依然记得在100多人面前颤颤巍巍说出自己梦想时的心跳声。

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