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拓展训练感想与收获五篇

发布日期:2019-06-13 来源:风云际拓展训练 作者:北京拓展培训 点击数:55


拓展训练感想与收获一



一整天的拓展训练终于完美落幕,累并快乐着,有些项目以前已经玩过了,这是一次和不同的人一起玩,感觉也挺不一样的.对于我自己,在团队中要找准自己的定位,积极努力并且团结一致的把自己的事情做到位才是最重要的.

对于团队的交流沟通,和我自己的体验.我归纳总结出属于自己第一手资料,意识到团队协作的重要性,使他从内心感受,进而改变态度.体验式的训练,是个性化的学习,以学员为中心.是一种团队的互动学习.优于传统的大讲堂式的培训.通过行为、情感、认知,改变态度.

今天一天的拓展训练收获很大,首先是完成了以为不能的任务,在拓展训练基地,我们用短的时间,组建了团队,成立了一个小部门,并且进行竞赛.上午的驿站传书总结二次失败,及时调整找到良策,一直以来很多事情做不好真是自己的惰性,其实越是困难越要冷静,调整方法解决问题,不用畏惧,要相信这是通往成功的路上.

其实,有许多挑战只要你勇敢迈出了第一步,那么你就赢得了一半的收成;许多困难只要你硬着头皮去面对总有拨云见日的一天;人和人交流合作是很重要的,因为你活在社会中,活在集体中;要有胆量有魄力去做个合格的领导者.

人这一辈子,开心也是一天,不开心也是一天,让我们从快乐开始!做你想做的,爱你想爱的.记住该记住的,忘记该忘记的.改变能改变的,接受不能改变的.我们可以淡然面对,可以积极把握.不要去过份地苛求,不要有太多的奢望.做好你能做的每一件事,珍惜你身边的每一个人.人生苦短,珍惜,珍重.

这次拓展训练,玩的游戏,让我领悟到了很多,其实那四个游戏的最终总结,也都是我们生活当中经常碰到的,由其是工作当中,没有成功的个人,只有成功的团队,当你选择了这个团队就是做到不抛弃,不放弃,做到,坚持、认真,专业、默契、感恩的心态.


拓展训练感想与收获五篇



拓展训练感想与收获二



客车缓缓慢了下来,探头望出去,郁郁葱葱的树林中一处三层高的院落映入眼帘.俯身钻出车来,清新的空气、柔和的阳光拥抱迎接着我们每一个人,不像是出来吃苦训练,更像是一场乡间旅行,净化心灵,放空自己.直到教练厉声喊道“集合”我才回过神来,才有了紧张,像军训的感觉.

从分配房间开始,意味着这四天三夜我们即将在眼前的这所基地度过,怀着紧张,好奇,忐忑的心情我们迎来了下午的入园欢迎仪式,在教练有序的指引下,我们陆续落座于会议室,听教练给我们讲团队是由基层和管理层人员组成的一个共同体,它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作,解决问题,达到共同的目标.向左说一声团队,向右喊一句团队,那么团队究竟有多大力量,或在我们工作中能起多大作用,在此之前我并没有深刻体会,也不能够深刻感知.

直至从蛟龙出海这第一个课题开始,一切茫然才慢慢飘散离去,才慢慢有所体会.蛟龙出海,顾名思义称为两人三足,大家分成六队,每队队员把自己的左右腿跟同伴的绑起来,横向移动,速度最快到达终点的即为获胜.我们红旗六连在选出连长菅志国,指导员我,一名旗手、两个师务长后,显然在这个课题上我们并没有给大家起到什么指导或者组织的作用,而是各自忙各自的绑带,想要试图迅速移动,却忘了,当我们把彼此绑住的那一刻起,我们早已成为了一体,那么想要走的更远就必须合作,一同前行,这就说到了五个统一中的统一行动.当看到别的队员已经开始挪步前行的时候,我们却连一步都跨不出去,最后还说在教练的指导下,我们才取得了第一名的好成绩,晚上又在晚课挖金矿的比赛中失利,获得了两颗星的奖励.这一夜,我辗转反侧,队友们为什么要选我,我们相互都不认识,他们为什么要把这一份信任赌在我身上,我该如何面对他们给予我的信任,难道就是继续滥竽充数?靠教练的帮助让我们侥幸险中求胜?显然这不是我想要的结果,想要回报他们,就必须承担起一个指导员应该有的责任,帮助我的队友,让我们红旗六连靠自己的实力打出一片天地.

第二天,早操后的第一个课题就是勇攀高峰,在教练的带领下我们来到挑战地点.面对这一面高墙,我的心里又打起鼓来,怎么办,昨晚的坚持早已抛之脑后,从小就恐高的我,恨不得立马刨个洞钻进去,让我逃过所有的高空训练.事情总是与你迎面相向,怕什么来什么,最终自己心里没有过去那道坎,挑战失败了.看着队友们期许的目光,“指导员加油;指导员加油”的呐喊,我心里像被针扎一般.合作天梯,这一次,我在心里暗下发誓,绝不能输,绝不能让我的队友失望,我现在就是那领头的羊,如果我再不带好头,我的同伴就会失去方向,无论多么艰难,我都必须迎难而上.最终我冲破了自己心里那道防线,当和刘旭站在至高点,接受队友们欢呼喝彩的那一刻,我才打心底里笑了,笑的那么灿烂,那么幸福.在接下来的活动中我也不再惧怕,主动积极的组织我的伙伴们迎接每一项挑战,我们一起沟通,统一规则,统一思想,在我的统一指挥下,我们一起攻坚克难,以每一项课题都名列前矛的优异成绩回报了我的队员们.

夜幕降临,这一夜,我的心如春天的花肆意的绽放开来,我终于意识到一个团队在一起的力量有多大,只要团队共同协作,一切不可能都将变成可能.就像蚂蚁毁掉木船,一只蚂蚁当然不能将一支船吞噬,可成千上万只蚂蚁就能使一条船在一日之内瞬间毁灭,这就是团队的力量.

第三天,拓展项目众翔圈再次证明了我们六连的实力,大家心往一处想,劲儿往一处使,不断摸索练习,即便下着雨,我们也没有退缩,这一项目的完胜还要归功于我们的队友―宝叔,他今年五十多岁,在这几天艰苦的训练中,他从未显露过半点疲乏,我们这些年轻人都叫疼叫苦,而宝叔却总是笑眯眯的说,再来两遍,这一天的众翔圈也是,冒着大雨,大家都想回去,而我们宝叔说,没事,再来两遍,就这样,我们冒雨比别的队多练了两遍,也就是这两遍,让我们最终夺得了二十四秒的好成绩.教练说,吉尼斯世界纪录还二十二秒,我们二十四秒的成绩已经是教练培训过的队伍中成绩最好的一支队伍,听到这样的夸赞,我们几乎要欢呼的跳起来,感谢宝叔,是他的耐心与坚持为我们创造了历史,谱写出了最美好的篇章.大家围着篝火欢呼庆祝,看着所有人脸上洋溢着满足充实的笑容,我思绪良多,内心从未如此富足,像是得到洗礼一般,撕下一张张人皮面具,看到真实善良的人们,看到大家为了争赢一颗颗小星星绞尽脑汁的样子,相互帮扶,统一规则,共同合作,这才是我们鄂能化需要的团队,这才是我们鄂能化应有的精神风貌.

第四天“行走的力量”,我们踏上荒无人烟的沙漠,追寻着远处若影若现的那面旗帜,中煤鄂能化从此就驻扎在了我心中.

最后,非常感谢公司能安排这次拓展训练,让我们有机会重新认识自己,认识到团队强大的力量.我也要学以致用,在以后的工作中,把自己的感悟融入到工作中去,不断提高自我,完善自我,为中煤鄂能化贡献出自己的力量.


拓展训练感想与收获五篇



拓展训练感想与收获三



通过这次的拓展攀岩,虽然表面看上去只是一次简单的攀爬,但是在作为我一个攀爬本人,在攀爬的过程中遇到的困难,只有自己的内心知道,心里大有心得,下面我总结一下通过这次攀岩我受到的心得体会感悟.

在此次拓展训练中,让自己体会最深的还是10M高空的攀岩项目,一进入训练场时,我已被那高高的崖壁吓到双脚发抖,心里一直都在反抗着,并且一直都在打退堂鼓.面对这冷冰冰的崖壁,难道就直接跟教练说我要申请退出?自己连试得勇气都没有?连尝试的信心都没有?我一直在反问自己,这不像自己的作事风格,在我的字典里,没有办不到的事,软弱二字不是我的标签,我必须要战胜这10M的高墙!

看着陆续从岩顶下来的同事,我更是下定了决心要爬到岩顶.说上就上,穿戴好安全防护装备,我深呼了一口气,一步二步……不知道过了多少分钟,不知不觉我已爬到岩顶了,在这个过程中,我并没有害怕,也没有想像中的那些难.下来的时候,我轻松地笑了一下,对后面接力的同事表示“其实很简单,一点都不难,别怕,你可以的!”做为“前辈”应该给接力的“后辈”一些鼓励和经验.看着更多的同事成功爬上岩顶,自己更是欣慰.坚信做任何事情,只要自己有信心,下定决心,那么成功率就已经达到了50%,另外的50%就看自己的能力.所以做事要有肯做,肯闯,肯吃亏,肯吃苦的精神,连尝试的机会都不给自己就直接把自己判死刑的话,那连自己都感到冤.

通过此次的拓展,不但让自己的自信心加强了,还激发了自己的潜能,再次认识到自己的能力.以后在工作或生活中,拒绝SayNO.越是困难,越是能成长自己,没有不可能,超越自己就能够创造奇迹.

这次拓展活动使我深深体会到团队合作在任务执行过程中的重要性,也学会了如何突破自己的心理极限,此次活动对自己来说是一个难忘记的经历,同时在自己的人生阅历上也新增了一笔“财富”.在这次的户外拓展训练中,通过这种攀岩拓展项目使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,以及面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,让小组成员在拓展中激发自己的潜力,证明自己,超越自己.

这短短的一个拓展项目攀岩训练下来的训练,让我感受深远并且一定把在此次训练学到的东西,好好运用到工作和生活中去,更好的融入公司这个大家庭中去!


拓展训练感想与收获五篇



拓展训练感想与收获四



曾听说过我们学校有这样的拓展训练活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量.

早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功.接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名――亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练.

信任背摔

这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他.每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“xx,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到:“准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤.

承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉.当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中.在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的.

高空抓杠

这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险.在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠.到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖.到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易.在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动.我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了.

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功.

穿越电网

在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过.一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力.最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方.这一遍真的成功了,大家都特别开心.

这个活动我们懂得了,有些事情不是看似简单就容易成功的,但实践起来却很困难,更不是一个人能够完成的,我们的成功是所有人共同努力得来的,它来的真的不容易.在这里才深深的感受到团体一心的强大力量.

最后,我得到了教练赠送的小礼物,并为我们每个人颁发了众翔拓展的毕业证书,它们不贵重但很有意义,上面有句话,很好,“抱怨不如改变”,改变别人很困难,但你可以选择改变自己,只要心态好,我想改变自己不是一件困难的事.

通过这样一天的训练,我知道了组织这次活动的意义,什么是合作,什么是团结,什么是凝聚力……



拓展训练感想与收获五



进入公司的大部分新人,必要经历一次集团军事拓展训练营,第X期学员也已练过归来.同学们经过14天的高强度训练,是否明白了军训的意义,完成了各自的目标,来看看他们怎么说.

天地一大窟,阳炭烹六月.公司铁军X期为期两周的军训在这炙热的六月落下了帷幕.从初来乍到的紧张与好奇,到艰苦训练的疲惫与辛酸,再到同舟共济的幸福与欢笑,我们成长了太多太多,而今离别之际,留给我们更多的是感动与不舍.

回想起军训的第一天,我们还没来得及适应军中环境,便因为领军服、分小组过程中的几次失误而被教官狠狠地训斥了一番,那时的我们才真切认识到军训的紧张与严肃.在接下来的日子里,“严格要求自己,把握每个细节,努力做到最好!”成了我们完成一项项艰巨任务的唯一指标.在一次次地叠被子、一声声地喊口号、一遍遍地踢正步的过程中,我们体会到了“想要做到完美是一种多么不容易的事”,被子的每个边角都要精心修理,训练的每个动作都要标准到位,呐喊的每个口号都要铿锵有力.我们反反复复的做着这些本就枯燥的事情,忘记了次数,就是为了将它们做到极致,能让我们在接受检验的时刻问心无愧.也正是在这反复的过程中,我们养成了“力之所及,必尽其力”的优秀品质,我们锻炼出了“不惧枯燥,心无旁骛”的匠心精神.相信拥有这些精神品质的我们会在未来的工作中发挥出巨大的力量.

军训的这段日子里,有苦有泪,有悲有欢,有汗水也有笑容,但最重要的是一直有一群团结友爱的战友们的陪伴.起初,大家都还互不相熟,但在一起参加军训时,陌生便已渐渐远离.我们都用心地参与了,体验着信任、融合、团结带来的快乐.我们一起努力过,一起拼搏过,挥洒着汗水,也收获了欢笑;我们互相扶持着,彼此关心着,付出了真心,也得到了友谊.“不抛弃,不放弃!”是我们的准则,“团结就是力量”是我们的口号.犹记得那次深夜的5公里徒步拉练,对每个人来说,都是一次身心的大洗礼.行进过程中,只要有同伴因为体力不支而渐渐落后,便会有其他队员留下来给予鼓励与帮助,而落后的同伴也始终不曾停下脚步,坚定不移地向着大部队跑去,大家就这样在共同的努力下顺利完成了拉练.我们因为团结而留下,我们因为责任而追逐,我们用行动宣示着我们是一个完整的、有担当的集体,相信在今后的工作中我们依旧能够团结协作,默契配合,充分发挥出团队的价值.

军训虽已结束,可教官的身影依然在脑海中回映,响亮的口号依然在心中回荡,军人的品质依然在心脉中流淌.军训的结束意味着新的征程的开始,就让我们公司铁军X期的全体队员,紧随前辈们的步伐,团结一致,无惧无畏,坚持不懈,努力向前,早日为公司献出自己的力量!




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