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挑战智慧1天多米诺运动团建拓展活动方案

发布日期:2019-05-15 来源:风云际拓展训练 作者:北京拓展培训 点击数:60

  拓展体验:

  多米诺运动代表着积极向上的思想,它不但能培养人的创造能力、增强自信心。参与者必须通过集体的智慧和付出才能感受瞬间的精彩、美丽和动人心弦,并体会成功的结果所带来的喜悦。


  参训目的:

  企业凝聚力; 双赢意识; 团队精神; 服务意识 ;责任意识; 团队协作 ;阳光心态; 沟通技巧 ;减压放松 ;企业文化导入; 忠诚度


  参训团队:

  全体员工; 新员工 ;基层员工 ;优秀员工; 销售团队; 客服团队; 商务人员


挑战智慧1天多米诺运动团建拓展活动方案


  活动介绍:

  多米诺——企业团队精神训练好方法

  这些方法刚刚从西方传来时,曾兴盛一时,但从更广泛的参与性方面讲,我认为并不适合大多数企业全体员工。比如,我们曾在上海著名的梅龙镇广场做过一次大型多米诺骨牌码放表演活动,是以庆祝北京申奥成功为主题的。商场300余名员工,齐心协力在四百余平方米的大堂,码放了 10万余枚多米诺骨牌,其间还做了上海青少年暑期多米诺培训比赛公益活动,在上海影响非常大。总经理陆先生曾对我讲,他们在团队精神培训方面动了许多脑筋,在码牌活动前自己还曾到“野外拉练”,至今脚还有伤,腰也痛,其艰苦实在不是上了年纪的人所能力忍受,但领导又要起表率作用,内心有苦说不出。多米诺这项活动对大家都适宜,强度可大可小,又在室内完成,无任何风险,但压力并不小,要求全体员工心理素质绝对要保持一致。具体讲,目标一致,分工协作,互相帮助,每个部门均有码放任务,自己区域在限定时间内码放成功,同时还要与相临区域码牌选手协调好,不仅不能碰倒别人的骨牌,最终还要把大家的牌连到一起,形成一个整体画面。码牌时倒牌的事件,时有发生,让人哭笑不得,倒了重来是唯一出路。有的部门完成的好,还有体力,就互相帮助码放,而弱队的同事对于队友善意帮助非常感激。很明显,他们懂得绝对不能因为自己这一点影响全局,而本部门的情况又确实需要“人才输入”,这么一来二去,各部门之间人员的感情迅速升温,以前在工作上的恩恩怨怨全都抛到脑后,化作感激,特别是当大家全部完成任务,一幅幅图文并茂的字画码放起来,而主题又是把国家喜事与企业理念码放在一起。一种强大的集体荣誉感,自豪感油然而生。多米诺集体活动把全体员工的心连到了一起,企业的向心力,凝聚力形成了。


挑战智慧1天多米诺运动团建拓展活动方案


  挫折远比成功多,

  码放骨牌鸡啄米,

  心中未变千斤诺,

  悠悠喜悦不了情,

  荣辱与共是份缘,

  一 定 成 功 !

  多米诺骨牌 - 发展

  谁说运动一定需要剧烈的动作幅度,运动一定要浑身大汗淋漓?气温急剧下降,我们不妨放缓节奏,玩玩国内近来兴起的一种静态运动———砌多米诺骨牌去!

  砌得如此辛苦,为的就是推牌成功那一刻的快感

  我们经常看到或者听到有关“多米诺现象”的说法,用来形容产生连锁反应的现象,但却忽略了“多米诺”究竟是什么?要怎么玩?可以有什么玩法……细究之下,原来其中大有学问,考的是我们容易欠缺的细心、耐性和创造性。近年多米诺骨牌的活动越来越频繁,引起了人们极大的兴趣

  走近多米诺骨牌

  骨牌的材质以塑料、木材和兽骨为主:木材的棱角分明,垂直性好,但是边缘容易磨损,而且不易上色,在着色后也很容易脱落褪色;兽骨的手感较好,但成本偏高,适于收藏;塑料易于上色,磨损程度低,成本低廉,所以比较普遍。玩法则很多,可以设计平面图案、立体造型、声光电机关等。

  砌牌最怕重来

  牌摆放很讲究整体性,虽然现在有了帮助摆放骨牌的直尺,但玩家仍然是无法重新钻进那堆密密麻麻的骨牌中调整,如果前面某部分有问题,容易导致推牌失败。看着自己的心血一朝尽毁,沮丧心情可想而知,在中华小姐比赛中,不少选手都因为一些失误急得直掉眼泪,其实这也是让你学会面对困难、失败的机会。在为看到倒牌瞬间精彩而奋斗的艰辛汗水和挫折的过程中,参与者在向自己的体力、耐力和意志的极限挑战,当骨牌的长城越砌越远时,心理所承受的压力也越来越大,体力付出的就会越多,这种全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也许就是这样,它受到越来越多的想激励心志、体验奇特、玩出新意的人们的青睐。

  全身心一起运动

  据科学家的一些研究指出,小肌肉群的锻炼要从小进行,特别是3至10岁这个阶段。而从事多米诺运动要在牌与牌之间留出等距离的空隙,如果遇到复杂的图形,活动空间很小的时候,就需要更加小心翼翼,甚至要用镊子一块一块地夹。这种运动使指尖得到的锻炼,不亚于绣花、弹钢琴。在乐趣中你的手指就得到了锻炼。因此家庭、幼儿园、学校或校处教育机构都鼓励幼儿、少年儿童参加多米诺运动。

  多米诺骨牌 - 概述

  多米诺骨牌是一种用木制、骨制或塑料制成的长方形骨牌。玩时将骨牌按一定间距排列成行,轻轻碰倒第一枚骨牌,其余的骨牌就会产生连锁反应,依次倒下。

  多米诺是一种游戏,多米诺是一种运动,多米诺还是一种文化。它的尺寸、重量标准依据多 米诺运动规则制成,适用于专业比赛。它的游戏规则非常简单,将骨牌按一定间距排成单行,或分行排成一片。推倒第一张骨牌,其余发生连锁反应依次倒下,或形成一条长龙,或形成一幅图案,骨牌撞击之声,清脆悦耳;骨牌倒下之时,变化万千。除了可码放单线、多线、文字等各式各样的多米诺造型外,还可充做积木,搭房子,盖牌楼、制成各种各样的拼图。


挑战智慧1天多米诺运动团建拓展活动方案


  多米诺骨牌是一项能培养人的创造能力、增强自信心、品位高雅的娱乐活动,而且不受时间、地点的限制,对开发参与者的智力、创造力和想象力,对训练参与者动手能力、思维能力都非常有好处,更重要的是,它能够培养参与者的意志,最大限度地发扬团队精神。

  多米诺骨牌 - 码放

  多米诺骨牌本身具有大约8种颜色,一般人们把它们称为“基本色”。这些基本色都是单色的,若要拼出美丽的图案,关键的一步是要为骨牌涂色。

  涂色有两种方法:一种是用毛笔沾颜料涂在骨牌上面,这种涂法多用于涂单色。有时候一枚骨牌上会要求有多种颜色,这时就要用一种叫做Poska的专用笔,涂出的实际上是一种漆料。最后在推骨牌之前,还要把骨牌竖起朝向外的侧面涂成较统一的颜色。

  另一个关键步骤是码放。尽管有一些工具一下可码放十几枚骨牌,但很多地方的骨牌还是需要一枚一枚地操作,有时甚至需要用镊子等工具。[

  多米诺骨牌 - 玩法

  最原始的多米诺玩法仅仅是单线,比赛谁推倒得更多、更远。随后多米诺骨牌从单线向平面发展,人们开始利用多米诺骨牌组成一些文字和图案。现在多米诺骨牌进一步向着立体层次发展,并且应用高科技成果,配以声、光、电的效果,使多米诺骨牌动力的传递具有了多种形式,同时,它的艺术性也增强了。

  多米诺骨牌在摆放的过程中是非常辛苦的,一张张小小的骨牌要准确无误的摆放,需要极好的耐心和耐力。参与者基本上都采用“跪姿”操作以降低身体的重心,这其间只要有一张牌摆放的不到位就可能产生“不倒牌”而影响全局。真可谓:一招棋错,满盘皆输。 当图案摆放好了以后,经常会因为失误或外来因素的干扰出现大面积“倒牌”现象。每到此时,参与者抚摸着红肿的膝盖,心里都到了崩溃的边缘,勇敢者只能擦干眼泪再次默默的“跪下”,这次“跪下”实际上是他(她)人生路上一次了不起的“挺立”,一种直面失败和挫折的“挺立”。有一些大面积的特殊图案是需要多人合作来完成的。

  团结、协作的团队精神在这项活动中将体现的淋漓尽致。每个人都有不同的生活习惯,但在此时他们不仅需要步调一致,还须“色调”一致,骨牌准确的摆放不只是对自己负责,更是对别人的负责,对全局的负责,所以骨牌摆放的越多,心理所承受的压力就会越大,体力付出的就会越多,这种全身心的付出只有融入其中才能品出其味。当一个规模宏伟的多米诺骨牌大局摆放好了以后,其间蕴含了多少汗水和希望,经过了反复试验,历经了多次“倒牌”。当那只颤抖的手指轻轻碰倒第一张骨牌的时候,惊心动魄的一刻便开始了,每个巧妙的构思都迸发着灵感,每个机关布局都折射出智慧,倒下去的每一张骨牌也留下了一片意想不到的绚丽。那曾经漫长、繁琐的艰辛就是为了这短暂的一刻的辉煌。

  风云际拓展第一无二的多米诺培训理念:

  1、公司第一,老师第一

  2、绝对忠诚

  3、绝对服从

  4、为使命而工作

  5、团队精神

  6、以身作则

  7、坚守岗位

  8、以结果为导向

  9、百分之百零失误

  10、成功是因为你的态度

  11、坚持到底永不放弃

  12、用心做人用脑做事,做事的品质决定了你的成就

  13、每个人都会有自己的长处

  14、办法永远比困难多

  15、细节决定成败,尽善尽美

  16、感恩的心

  17、分析流程,改善流程,不断改进工作方法

  18、时常微笑,认识新朋友,整合资源

  19、时间管理是成功的关键

  20、天道酬勤,全身心的投入与付出

  21、开拓创新,放弃传统观念,走创新之路

  行程安排

  · 第 1 天

  D1第一天

  行程安排

  07:00 集结团队,06:50客户指定地点集合 07:00准时出发 上车后每人一瓶水

  07:00-09:00 前往风云际拓展训练基地,车上休息.中途不停车..计划时间约2小时.根据北京交通路况.时间略有变化..到达基地后.下车修正集合领队.

  09:00-10:00 团队建设-破冰起航

  1.团队游戏,调节气氛,放松心情,打破人与人之间的隔阂;

  2.共同完成7个任务,引领学员迅速进入培训状态;

  3.展示团队风采,提升团队归属感,培养大家为团队而战的使命感;

  4.体验把培训目的转化成结果的行动!从而创造卓越。

  10:00-11:30 完美团队共同演绎《激情杯子舞》

  美国影片《完美音调》中演唱的插曲,因为其中的杯子舞人气爆棚并在全球引发热潮,杯子歌《Cups》火遍了互联网上,简单明快的节奏,清脆悦耳的打击声,让人听起来就非常优美而震撼。敲击、旋转、传递,伴随着律动强烈的音乐,击掌、铿锵、杯子舞强烈的节奏如一曲霓裳般婉转动听又如军歌般坚定激昂,快乐、激情和感动在彼此间轻盈传递!


挑战智慧1天多米诺运动团建拓展活动方案


  体验收获:

  一个人因团队而强大,一个简单的游戏因集体演绎而精彩!

  时光不老,我们不散;

  杯子在黑暗中发出的光芒;是一颗颗跳动的心脏;是你我不屈的青春;是你我未来的色彩!

  杯子在双手间轻盈的翻飞,节奏在舞蹈中规律的敲打,友情在配合中渐渐的增强,梦想在协作中美丽的绽放。

  整齐划一的动作,默契完美的配合,凝聚向上的气息,体现出来的向心力和凝聚力,挥洒个性、表现特长,发挥潜能,感动着在场的每一个人,让我们一起喝彩吧!

  11:30-13:00 队歌展示-午餐,团队桌餐 十人一桌

  13:00-15:00 挑战智慧,魅力碰撞《多米诺》 培养用心做事的责任感,加深共同努力的团队合作,锻炼坚持到底的毅力耐力,激发智力体力的身心挑战,体验工作价值的成就感

  你改变不了环境,但你可以改变自己;

  你改变不了事实,但你可以改变态度;

  你改变不了过去,但你可以改变现在;

  你不能预知明天,但你可以把握今天;

  你不能样样顺利,但你可以事事尽心;

  你不能选择容貌,但你可以展现笑容。


挑战智慧1天多米诺运动团建拓展活动方案


  良好的心态是一种力量

  态度有时侯比什么都重要

  15:00-15:30 英雄归来 奇迹再现,总结大会:队长总结,领导讲话,教练总结,颁发结业证书,21天快乐执行手册,照大合影,

  通过拓展培训,个人及团队得到提升,自我价值得到体现

  增进学员之间的情感交流,

  员工的职业规划和企业的愿景合二为一,才能一起走的更远!

  共同分享战胜困难的喜悦,有效增强团队的凝聚力!

  团队赢,才是真的赢!

  15:30 结束精彩难忘的体验式训练,返京

  知道、做到、悟到、得到,你就是赢家!

  体验式训练结束了,人生的拓展才真正的开始........

  餐饮

  早餐:无

  午餐:团队桌餐,十人一桌

  晚餐:无

  住宿

  无

  费用说明

  费用包含:

  1、课程设计:课程前期需求调研,课程专业设计,方案思路解释,调整;

  2、培训实施:全程精彩点评与项目回顾;

  3、教练团队:资深教练,优秀领队;执行团队全程的服务与支持;

  4、音乐电子相册:抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作费用;

  5、矿泉水:一人一天2瓶;

  6、条幅:现场执行条幅一个;

  7、毕业证书:每人一张毕业证书;

  8、客服团队的定期跟进回访与客户增值服务内容的跟进与实施;

  9、有效发票,发票内容:培训费、会议费、咨询费;

  10、拓展保险:每人10万元的意外保险,1万元的意外医疗,每人共计11万元保额;

  11、餐费:一午餐 团队餐桌 10人一桌

  温馨提示

  1、着装:休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨、运动鞋),防寒衣物;

  2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品;如经常口服药品请自带;如胃药、感冒药、消炎药等;

  3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

  4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒;

  5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外;

  6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动;

  7、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟;

  8、如果遭遇恶劣天气,培训师会根据情况,调整活动时间和培训项目

  特别提醒:由于本次活动为体验式训练,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响您的培训效果!

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